2 스크램블 드 레시피. 크리스마스 조리법
몇 분 전에 우리는 시동기로 수프 한마디로, 몇 가지 succulents 크리스마스 조리법. 그러나 이번에는 우리가 건강하게 즐길 수있는 비슷한 건강 요리법을 다룰 것입니다. 크리스마스 건강: 뒤섞인.
당신이 몇 주 동안 우리를 읽으면 (물론, 당신의 신뢰에 감사드립니다.) 분명히 우리는 좋은 칠면조 요리를위한 건강 팁, 또는 즙이 많은 요리를하는 몇 가지 트릭 로손 드 레예스.
그러나이 경우에 우리는 이전에 크리스마스 수프, 그런 다음 우리는 몇 가지 요리를 준비해야합니다. 저녁 또는 크리스마스 식사.
당신이 이미 알아 챘을지도 모르는 것처럼, 맛있는 뒤섞여서 첫 번째 코스로 잘 어울립니다. 우리는 당신이 그들을 즐기기를 바랍니다 :
스위스 Chard는 뒤범벅을했다.
성분 :
- 1 개의 좋은 스위스 chard 한 줌
- 마늘 2 정향
- 계란 12 개
- 양파 3 개
- 한 줌 파슬리
- 설탕 1 대야
준비 :
처음에 우리는 스위스 Chard, 여러 시트를 함께 굴려 얇은 스트립으로 절단 (편리하다면 매우 날카로운 칼로).
마늘과 양파 두 갈래를 자르고, 버터와 기름의 동등한 부분에 저열로 요리하고, 캐서롤 접시에 차드와 함께 요리하십시오.
스위스 chard가 마침내 부드럽게되었을 때, 3 ~ 2 개의 마늘을 얹은 잘게 다진 파슬리 몇 개를 더합니다.이 시점에서 우리는 약간의 설탕으로 달걀을 던져야합니다.
그것은 열이 거의 없을 때 조심스럽게 모든 것을 조심스럽게 만들어 최종적으로 일정한 일관성을 얻을 때까지 붙지 않습니다.
시금치 달걀을 으깬 계란
이 스크램블은 이전의 것만큼이나 간단합니다. 시금치 달걀을 으깬 계란.
성분 :
- 시금치 한 줌 좋은 1 개
- 양파 2 개
- 계란 12 개
- 마늘 2 정향
- 한 줌 파슬리
- 설탕 1 대야
- 버터
- 올리브 오일
준비 :
이전의 크리스마스 요리법에서했던 것처럼 우리는 시금치를 씻어서 굴리고 그것을 함께 넣고 마침내 얇은 껍질로 잘라야합니다.
이번에는 양파와 마늘 2 개의 정향을 자르고 모든 것을 기름과 버터의 똑같은 부분에서 끓으십시오.
시금치가 부드러워지면 마늘 3 ~ 2 정을 파슬리 몇 개를 합친 다음 작은 설탕으로 달걀을 던지십시오.
우리는 모든 것을 저열로 요리하고 조금씩 조심스럽게 흔들어 붙이지 않습니다. 테마크리스마스 크리스마스 요리법