갑상선 기능 항진증이있는 음식 허용

갑상선 그것은 우리가 아담의 사과 아래서, 특히 기관과 갑상선 연골 옆에서 발견되는 내분비 계의 동맥입니다. 그것은 우리 몸의 적절한 기능을위한 근본적인 동맥입니다. 호르몬 인 thyroxine과 triiodothyronine이 우리의 신진 대사를 조절합니다. 즉, 우리 유기체의 다른 세포들이 에너지를 사용하는 방식. 따라서 갑상선의 문제로 인해 사람이 갑자기 체중을 늘리거나 늘릴 수 있습니다 (특히 체중 증가가 갑상선 기능 저하증에서 발생 함).

의 경우 갑상선 기능 항진증 우리는 일반적으로 이름으로도 알려진 의학적 상태에 직면 해 있습니다. 과 활동성 갑상선. 이것은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 생성하는 경향이 있음을 의미합니다.

그 증상은 처음에는 명확하지 않을 수 있지만, 체중 감량, 열 내성, 잦은 배변 및 설사, 갑상선종, 갑상선 결절, 신경질, 발한 증세와 같은 식욕 증가와 같은 피로에서 전반적인 피로에 이르기까지 다양합니다. 그리고 여성 생리의 불규칙성.

갑상선 기능 항진증 환자가 따라야하는식이 요법과 관련하여 우리는 실제로 음식을 권장하지 않음. 따라서 중요한 것은 어떤 음식이 허용되는지를 발견하는 것이며, 또한 권장됩니다.

갑상선 기능 항진증에 허용되는 음식은 무엇입니까?

  • 야채: 아스파라거스, 양파, 호박, 가지, 고추, 양상추, 오이, 당근, 셀러리, endives 및 파슬리.
  • 십자화과의: chlorogenic 및 caffeic acid가 풍부하여 유기체가 요오드를 흡수하기 어렵습니다. 하이라이트 브로콜리와 브뤼셀 콩나물이 포함됩니다.
  • 과일: 복숭아, 아보카도, 오렌지, 석류, 멜론, 포도, 자두, 무화과와 멜론.
  • 야채: 병아리 콩 및 렌즈 콩.
  • 곡물 및 전체 식품: 현미, 귀리 및 통밀 빵.
  • 말린 과일: 기장, 피스타치오, 호두, 아몬드, 밤, 소나무 견과류, 건포도, 날짜 및 땅콩.

반면에 많은 양의 물을 소비하고 단백질이 풍부한 음식, 주로 가금류와 생선, 그리고 결국 송아지 고기를 섭취하는 것이 좋습니다.

이미지 | richard_north이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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