청량 음료의 설탕 양

매년 비만과 과체중의 경우에 엄청난 증가가 일어나기 때문에 보건 당국은 점점 더 많은 소비 식품 중 일부 물질, 성분 및 화합물의 함량을 제한하는 것에 관심을 기울이고 있습니다 .

예를 들어, 우리나라의 보건부는 수년 전에 학교와 연구소에서 주로 산업 과일 파이와 설탕 음료를 판매하는 자동 판매기를 판매하지 못하도록 금지했으며, 대부분 과일과 건강식 (소시지 샌드위치 등) 저지방).

진실은 설탕을 넣었다. 매일 아침 먹을 수있는 곡물, 아침 일찍 마시는 주스, 그리고 우리가 먹는 케이크 조각이나 스폰지 케이크 등, 매일 먹을 수있는 많은 제품에서 찾을 수 있습니다.

의 경우 다과많은 국가의 주 보건 당국과 보건 당국은 이러한 종류의 음료에서 당의 함량이 높다는 경고를했습니다. 의심 할 여지없이, 특히 소비가 중간 정도에서 과량 사이 일 때 과체중을 선호하고 신체 활동의 거의 또는 전혀없는 관행에 합류하는 것은 무엇입니까?

우리가 청량 음료에서 찾을 수있는 설탕

통조림 청량 음료의 설탕 양

아래에 표시 한 설탕의 양은 330 밀리리터의 제품에 해당하며, 탄산 음료 캔의 양과 같습니다.

콜라 음료 : 설탕 35 그램
레몬 원기 회복 : 설탕 42 그램
등장 성 음료 : 설탕 26 그램

2,000 Kcal의 성인 사람의 식단에서 하루에 설탕을 30 ~ 50 그램 (평균 약 6 티스푼의 설탕을 의미 함)을 초과해서는 안되며, 간단히 말하면 일부 음료수 캔을 먹을 수 있습니다 이전에 우리는이 양을 거의 능가 할 것입니다. 그리고 당연히 다른 제품과 설탕을 포함한 식품을 사용하지 않고 하루 종일 소비 할 것입니다.