카리에티스 방지 식품

매일 먹을 음식이 주된 원인 중 하나라는 것은 사실입니다. 충치특히 정확한 구강 위생 조치가 취해지지 않은 경우, 특히 식사를 한 후 몇 분이 경과 한 경우.

이것은 우리가 단 음식이나 설탕이 많은 음식을 섭취 할 때 더욱 중요합니다.

그러나 음식도 유용 할 수 있습니다. 충치 예방, 정통성이 있기 때문에 외관을 피하고 줄인다. 안티 카리 에스 식품 현명한 선택은 매우 긍정적 인 방식으로 도울 수 있습니다.

그리고, 차례로 이상적으로 올바른 것을 즐기십시오. 구강 건강,뿐만 아니라 건강한 치아.

충치 예방 식품

첫 번째로, 노화 방지 피드 건강하고 건강한 식단, 무엇보다도 균형 잡힌 식단을 선택하는 것입니다.

어쨌든, 우리는 아래의 충치를 예방하는 음식:

음료수
설탕 음료 (청량 음료 또는 주스)의 경우와 마찬가지로 물이 많은 음료는 물론 설탕이 부족한 음식을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 수제 과일 주스와 자연산과 같은 더 건강한 음료를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 설탕을 추가하지 마십시오. 녹차는 충치 예방에 도움이됩니다.
과일
가장 좋은 과일은 사과입니다. 씹는시기에는 칫솔의 행동과 비슷합니다. 치아에 대한 덕목은 말할 것도 없습니다.
포도 또는 바나나의 경우처럼 매우 단맛이 있거나 끈적 끈적한 과일을 섭취 한 후에는 항상 치아를 씻는 것이 좋습니다.
야채
야채는 과일과 마찬가지로 충치 예방에도 도움이됩니다. 이 경우, 가장 좋은 것들은 당근이나 샐러리입니다.
치즈
산의 형성을 중화시키는 특이성이 있습니다 (치아 법랑질 악화의 원인이 됨). 이러한 이유로 디저트에서 치즈를 소비하고 마지막 음식으로 사용하는 것이 이상적 일 수 있습니다.

Naturpeques에서 | 어린이의 충치 예방
Naturalternativa에서 | 충치에 대한 홈 구제책 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.