불안 : 증상, 원인 및 치료

불안 전 세계 수백만 명의 사람들을 괴롭히는 정신 질환입니다. 이 병리학을 유발할 때까지 일련의 증상을 유발하는 일상 생활의 스트레스와 신속함의 신경에 의한 21 세기의 악이라고합니다.

우리는 정상적인 것과 병적 인 불안 사이에서 구분할 수 있지만, 그들 각각에 영향을 줄 수있는 조치.

불안과 스트레스 연구를위한 스페인 사회에 따르면 , 불안은 자연스러운 감정으로 정의 될 수 있지만, 다른 사람들과 달리, 그것은 개인이 위협을인지하는 상황에서 발생하는 불쾌하고 부정적인 유형입니다.

그래서 그것은 스트레스 상황, 심각한 개인적인 문제 또는 너무 명백한 원인에 대한 어떤 요인에 의해 주어질 수 있습니다.

불안의 유형

대부분의 사람들이 불안감을 경험하게 될 많은 상황이 있습니다. 그러나 중요한 것은 그것이 정상이거나 시간을 정할 때와 병리가 될 때를 구별하는 것입니다.

누군가가 불안해하는 경우, 심지어 높다고해도 어떤 경우에는 장애로 들어 가지 않습니다. 그러나 반응이 심할 때, 그것은 오랜 시간 지속되며,이 불안을 조절할 수 없으며 만성적이어서 병리학에 관해 이야기합니다.

불안의 증상

불안이 나타내는 많은 증상들은 그 증상과 관련이있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 일부는 육체적 질병이나 정신과 관련된 다른 질병의 전형적인 증상이기 때문에. 이러한 증상은 다양한 상황에서 경험할 수 있습니다.

신경질은 일반적으로이 병리학에서 일반적인 경향입니다. 따라서 긴장감과 주의력이 강한 사람들은 자신의 삶에서 언젠가 불안해 할 가능성이 더 큽니다.

불안을 동반하는 다른 증상은 발한, 떨림, 마비의 형태로 오는 두려움, 죽어가는 것에 대한 두려움, 근육 긴장, 현기증, 빈맥, 위 문제, 호흡 곤란 및 긴 등.

영원한 불안으로 고통받는 사람들은 삶에서 심각한 사건을 경험했을 수도 있지만 입증되지는 않습니다. 왜냐하면 여러 번 그렇게하지 않기 때문입니다. 그들은 가족이 사고 나 질병을 앓는 것을 두려워하는 경향이 있으며 대부분 여성에게 영향을주는 경향이 있습니다.

만성 불안은 여러 번 여러 가지 증상을 여러 날 선물하는 사람들에게 해당됩니다. 그러면 증상의 정도가 감소 할 수 있습니다. 불안은 그들의 삶에서 여러 번이 증상을 경험할 수 있으며, 이들의 정도는 더 높거나 낮거나 심지어는 0이되지 않습니다.

그러나 대부분의 사람들은 증상을 완화하고 정상적인 삶을 영위해야합니다.

불안 치료

불안을 조절할 수없는 경우 심리적, 정신적 도움이 필요합니다. 마약을 복용하기 전에 불안의 연속적인 증상이 있는지 확인하고 심리적 인 도움으로 연결하는 의사가되어야합니다.

첫 번째 임기에서는 휴식, 명상 연습, 지속적인 심리적 도움 및 운동 전문가가 제안한 운동이 불안을 줄일 수 있습니다.

치료는 사람들이 회복 할 수있는 최선의 방법 중 하나입니다.하지만이 질병을 알아야하고, 자신의 것으로 만들고, 여러 번 살 수 있습니다. 왜냐하면 오직 질병 만 사라질 수 있기 때문입니다.

치료를 통해 우리는이 불안의 원인을 알고 사고를 바꾸는 도구를 제공합니다. 스포츠, 건강한 삶을 살기, 사교 모임 등 그들은이 질병을 다루는 다른 가끔 치료법입니다.

그러나 불안이 만성적 일 때, 항상 각 사람의 불안의 정도에 따라 약물로 행동해야합니다. 이러한 약물은 보통 진정 작용과 진정 효과의 기능을 수행하는 불안 완화제에 포함됩니다.

항우울제는 또한 이런 유형의 질병에서 발생하는 경향이 있습니다. 이러한 약물은 정상적으로 잘 작동하지만 시간이 지남에 따라 의존성을 유발할 수 있으므로 증상이 감소하면 복용량이 줄어들 수 있습니다.

증상이 끝났다고해도 불안감이 사라 졌다는 것을 의미하는 것은 아니며, 많은 사람들이 고뇌의 또 다른 상황에서 재발하기 때문에 정신과 전문의는 그것을 계속할 것인지 결정할 것입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 심리학자와 바꾸거나 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 심리학자와상의 할 것을 권장합니다. 테마불안

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