아기를위한 사과 절식 : 조리법 및 혜택

이 공간의 어느 시점에서 이미 언급했듯이, 유방이나 인공 우유에서 단단한 음식으로가는 과정은 아기뿐만 아니라 부모에게도 매우 중요한 단계입니다. 그리고 첫 번째 순간에 발생할 수있는 여러 가지 다른 의심 앞에서 유용한 옵션은 아기의 첫 열매는 무엇인가?특히이 의미에서 강조 3 : , 바나나 그리고 사과.

왜? 매우 간단합니다 : 과일을 소화하기 쉽고 부드럽고 달콤한 맛, 아기에게 유쾌한 질감, 알레르기 나 불내증의 위험이 적습니다. 복숭아, 키위, 딸기, 살구, 열대 과일 및 과일의 경우와 같이 소아과 의사가 소비를 권고 할 때까지 또는 일년이 될 때까지 따로 보관해야하는 다른 과일에서는 발생하지 않는 것. 숲의 과일.

아기의 첫 번째 과일로 시작하는 방법은 선택한 과일을 갈아서,이 경우에는 사과, 약간의 물이나 분유를 첨가하여 (특히 매우 두꺼운 경우) 약간 더 액체로 만들어야하며 처음에는 아이가 그것을 거부하는 경향이 있습니다. 처음으로 정확하게 시작한다면 사과기억해. 사과에만 필수적이며 다른 과일과 섞이지 않고 3 일 또는 4 일 동안 아기에게 줄 수 있습니다..

아기를위한 사과 설탕에 절인 과일을 만드는 방법

필요한 성분

  • 1 빨간 사과 (그것은 가장 달콤한 다양 함)
  • 약간의 물 또는 분유 (1 ~ 2 티스푼)

아기를위한 사과 설탕을 준비하는 단계

먼저 사과를 잘 씻고 껍질을 벗기고 작은 정사각형으로 잘라 블렌더 글라스에 넣으십시오. 찻 숱가락 또는 2 개의 물 또는 포뮬러 우유를 추가하십시오 (우유를 선택할 경우 약간 가열 할 수 있음). 사과 조각이 없을 때까지 모든 것을 이길 수 있습니다 (사과가 잘 자라는 것이 매우 중요합니다).

설탕에 절인 과일이 너무 두꺼운 것을 알게되면 더 많은 물이나 우유를 더할 수 있습니다.

아기의 사과 설탕을 먹는다.

영양 또는 영양 관점에서 사과 미네랄이 매우 풍부한 과일입니다. (특히 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 철) 이외에 비타민 (예 : 비타민 A, C, E 및 B 군).

그것은 또한이다 섬유와 물이 풍부하다.아기를 보습하고 상쾌하게하는 데 이상적입니다. 기부 펙틴, 가용성 섬유 및 천연 당 (과당, 자당 및 포도당과 같은)을 함유하고있어 아기의 몸을 쉽게 동화시킬 수 있습니다.

그것의 가장 중요한 이득에 관해서는, 일단 사과 설탕에 절인 과일의 영양 질이 알려지면, 그것은 이상적인 선택이다. 아기의 소화기 기능을 개선하고 변비를 예방합니다.이는 우리가 모유 수유에서 고체 또는 보완 식품으로 갈 때 일반적으로 흔히 발생합니다.

그것은 천연 항산화 물질이 매우 풍부합니다.이는 자유 라디칼의 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한, 항염증제, 이뇨제, 항안탄 및 저혈압 성질을 제공합니다..

이미지 | lydiajoy1 / .craig이 문서는 정보 제공 용으로 만 제공됩니다. 상담을 소아과 의사로 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 소아과 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마아기를위한 보완 식품 요리법

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