Arnica 몬타나 : 근육 통증을 완화시키는 속성
그 아르니카 몬타나 가족에 속하는 식물이다. 국화과, 유럽의 산악 지역 출신이며 다른 이름으로도 알려져 있습니다. 산 담배
그것은 유익한 성질의 고대부터 알려져 있습니다. 그 중에서도 범프, 낙상, 굴곡, 통증으로 인한 통증 완화, 타박상 재 흡수, 다리 리프레싱 및 피로 회복 및 개선을 강조합니다. 순환. 
이 공장은 외부 사용만을위한 그것의 수집은 작물의 분야에서 행해지고 거기에서 그것은 상품화된다. 그 내부 사용은 권고되지 않습니다. 유독하다..
주입 준비의 경우 피부 외부에서만 사용해야합니다. 그 아르니카 몬타나 우리는 약국, 약국, 약초 공장 및 천연 제품 매장에서 찾을 수 있습니다.
Arnica가 제시되는 가장 일반적인 형식은 크림입니다. 크림을 사용하기 전에 가능한 반응을 관찰하기 위해 피부를 조금만 시험해 보겠습니다.
우리가이 약용 식물을 가질 수있는 다른 형식은 Arnica Montana 에센셜 오일 형태입니다.
근육통을 진정시키는 주입을 준비하는 방법
근육과 관절통을 진정시키는 목적으로 다른 속성을 얻고 피부에 적용 할 때 유용하고 권장되는 옵션은 아르니카 몬태나 주입. 어떻게? 우리는 당신에게 다음에 그것을 설명한다.
필요한 성분 :
- arnica 몬타나 꽃 1 개
- 물 1 컵
arnica 몬타나의 주입 준비 :
냄비에 물을 넣고 끓여야합니다. 이 시점에 도달하면 arnica 몬타나 꽃 위에 끓는 물을 부어 덮개를 씌워 15 분 정도 놓아 둡니다. 마지막으로 긴장과 조금 식지 보자.
피부에 그것을 도포하는 방법?
매우 간단하다. 이 주입으로 천을 적셔서 치료하려는 부위에 적용하면됩니다. 
Arnica Montana를 사용해서는 안되는 경우 : 금기 사항
의약 활동이있는 많은 식물들처럼, Arnica Montana는 금기 사항을 가지고 있는데, 이는 다음 조건, 단계 및 조건에서 사용해서는 안된다는 것을 의미합니다.
- 그것은 독성이 있기 때문에 섭취해서는 안됩니다.
- 임신과 수유의 경우.
- 민감한 피부
- 상처가 열려 있습니다.
- 혈액으로 상처를 입는다.
- 이 식물에 알레르기가있는 경우.
가을이나 다른 상황으로 인해 타격을 입을 때가 종종 있습니다. 그러나 우리는 다른 불편 함을 피할 수 있습니다. 강성 또는 근육 수축 이 간단한 팁에주의를 기울이십시오 :
- 방지하기 위해 강성 : 우리는 운동 전후에 물을 마셔 잘 씻어야합니다.
- 운동은 적은 노력에서 더 많은 노력으로 투여를 조절해야합니다.
- 스트레칭 또한 중요하므로 운동 전과 완료 후에 항상 수행해야합니다.
- 방지하기 위해 근육 수축 : 스포츠 활동을 시작하기 전에 좋은 예열을 수행해야합니다.
- 마지막에 스트레칭을 수행하고 물로 충분히 수화시킵니다.
