신장에 나쁜 습관
그 신장 소변을 통해 독소를 제거하고 우리 몸에 필요없는 다른 쓰레기를 제거하기 때문에 그들은 유기체의 해독과 정화의 근본적인 기관입니다.
실제로, 그것은 우리 몸이 누릴 수있는 것을 유지하고, 우리 몸이 정말로 필요로하지 않는 것을 정화하고 제거함으로써 우리의 피의 주요 필터 중 하나가됩니다.
그러나 이것들이 가장 중요한 기능일지도 모르지만, 사실 그들은 혈압, 수화 밸런스 조절에 책임이 있으며, 차례로 혈액에서 적혈구 생성을 자극합니다.
그러나, 그들은 유기체의 정화 과정에 책임이 있지만, 특정 시간이나 특정 병리로 인해 정확하게 작동하지 않을 수도 있습니다. 분명히 알고 있듯이, 크레아티닌 신장 기능과 신장 상태를 알기위한 매개 변수로 사용되며, 신장이 잘 작동하지 않을 때 증가합니다.
진실은 먹이 그것이 올 때 근본이다. 신장 돌보기특히 그들이 자극을 주거나 손상을 입히기 때문에 적합하지 않을 수있는 식품이나 제품을 섭취 할 때 :
높은 단백질 소비
단백질이 풍부한 식품은 특히 동물성 단백질이 풍부한 식품의 경우 신장 제거를 위해 추가로 노력해야하는 경향이 있습니다.
그들은 무엇보다도 고기, 치즈, 계란 및 유제품과 같은 모든 음식을 강조합니다. 물론 식단에서 제외하는 것은 바람직하지 않지만 단백질이 풍부한 음식은 적당히 섭취해야합니다.
과도한 소금 섭취
우리가 과잉 나트륨의 결과에 대해 이야기했던 이전의 메모에서 이미 알았 듯이, 나트륨은 우리 몸의 근본적인 무기이지만 실제로는 그 소비량을 초과해야합니다.
특히, 나트륨은 신장을 생성하거나 신장에 여분의 노력을하며, 시간이 지남에 따라 적절한 기능에 중대한 영향을 줄 수 있습니다.
칼륨이 풍부한 식품의 높은 소비
칼륨은 나트륨과의 산 - 염기 균형을 유지하고 신체의 수분량과 정상적인 분포를 조절하고 단백질 생산에 관여하는 기본적인 무기질이지만 칼륨이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하는 것은 특히 신장이 병리로 고통받는 경우에는 권장되지 않습니다.
따라서 적당량의 바나나와 견과류를 섭취하는 것이 좋습니다.
높은 콜레스테롤 수치에주의하십시오.
높은 콜레스테롤 수치를 가진 사람들은 신장 문제로 고통 받기 쉽습니다.
이러한 의미에서 신부전증이있는 사람들은식이를 통해 지방 섭취를 줄임으로써 병리학을 늦추는 시간을 긍정적으로 선호하는 것이 좋습니다.
이미지 | sheilaz413이 기사는 정보 제공의 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마신장
