알코올이 함유 된 맥주를 마시지 않으면 허리 나 엉덩이 둘레가 커지지 않습니다.

비록 맥주 가장 많이 소비되는 알콜 중 하나가 와인,에서 유래 한 의심에 직접적으로 관련된 많은 논란이 있다는 것은 사실이다 사실 그것은 fattens 마실 것입니다, 그리고 무엇보다 우리가 술과 마주하고 있음을 고려할 때 정규 소비가 적절하거나 그렇지 않은 경우. 그러나, 그렇습니다. 그것이 알코올이지만 낮은 알코올 함량을 가지고있는 음료 인 것은 사실입니다., 다른 사람에 비해.

당신이 확실히 알고 있듯이, 그것은 보리 맥아와 홉으로 맛을 낸해야만하는 효모에 의한 발효 결과입니다.. 이런 이유로 최종 맛과 색깔은 보리 맥아 토스트의 정도에 직접적으로 달려 있지만 그 맛은 약간 쓴맛과 황색을 띄게됩니다 (궁극적으로 맥주가 얻는 색조를 결정합니다). .

양질의 영양 성분으로 홉, 보리 및 맥아로 만든 음료이며, 흥미로운 필수 영양소를 제공합니다.예를 들어 그룹 B의 비타민 (특히 B1, B2 및 B3)뿐만 아니라 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 나트륨과 같은 미네랄 성분이 폴리 페놀에 매우 풍부한 음료 외에도 일부 항산화 제 자연적으로 자유 라디칼의 부정적인 작용을 감소시키고 세포의 조기 노화를 예방합니다.

적당량의 맥주 섭취로 허리 둘레 또는 엉덩이가 변형되지 않습니다.

바스 투 병원 (Bilbao)의 내분비학 및 영양 서비스 인 페르난도 고 니 (Fernando Goñi) 박사에 따르면 스페인 내분비 학회의 57 차 회의의 틀 안에서 개최 된 '발효 음료 및 비만'이라는 제목의 논문에서 영양 (SEEN), 술을 마시고 술을 마시지 않는 맥주를 적당히 섭취해도 팔, 허리, 허리 둘레가 바뀌지 않습니다..

사실 일부 과학 연구가 이미 확인한 것처럼, 적당한 소비가 체중 증가를 일으키지 않기 때문에 맥주는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.. 많은 학자들이 말했듯이, 이러한 결과는 주로 200ml 지팡이로부터이 발효 음료의 낮은 칼로리 량 때문일 가능성이 큽니다. 같은 양의 술이없는 버전은 34 Kcal 만 제공하는 반면, 90 Kcal 만 기여합니다.

다른 한편으로, 다른 과학적 연구는 이미 맥주는 지중해 식단의 일부가 될 수 있습니다.따라서 기본 알콜 및 칼로리 함량, 천연 성분으로 구성된 성분 및 높은 비타민 및 미네랄 함량으로 인해 식사에서 좋은 반주가됩니다.

그러므로, 성인과 건강한 개인이 적당히 섭취하는 한, 비만에서 멀리 맥주 유기체에 대한 긍정적 인 효과를 생산할 것입니다.

술과 함께 맥주를 마시지 않는 것이 좋을까요?

유익한 음료 임에도 불구하고, 전통적인 맥주를 선택하는 경우 알코올이 함유 된 음료를 마 십니다 (저급 인 경우 라 할지라도). 그러므로, 우리는 주요한 것에 특별한주의를 기울여야한다. 술과 맥주 금기; 또는 그것의 소비가 조언되지 않을 때, 동일은 무엇 :

  • 당뇨병의 경우, 알코올은 저혈당증의 위험을 증가 시키므로 특히 사람이 아무것도 먹지 않은 경우 특히 그렇습니다.
  • 조건, 질병 및 간 장애가있는 사람 (간에서).
  • 알코올 중독의 경우.
  • 약을 먹기 전에.

이러한 상황에서 자신을 발견 할 경우 알코올없는 다양한 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 전통 맥주가 제공하는 모든 영양 혜택을 계속 제공 할 것입니다.

이미지 | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

비아 | 정보이 문서는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마슬리밍 알코올

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