멜론의 장점과 특성
봄, 특히 여름에 도착하면, 더운 날이 생겨 많은 사람들이 음식이나 음료를 마시면서 그 열기를 줄이고 싶어합니다.
이런 이유로, 청량 음료 또는 심지어 신선한 과일과 같은 음식을 선택하는 것은 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 예를 들어, 상쾌한 주입 그렇지 않으면 과일 같은 수박 또는 멜론.
후자는 주로 맛있는 신선한 과일 외에 일련의 혜택 및 속성 특히 열이 신선한 경우 열을 완화하는 훌륭한 대안으로 바꿀 수 있습니다.
멜론의 장점과 특성
의심 할 여지없이,이 주요 쟁점 이외에, 그것의 구성에 90 % 물을 가진 과일이기 때문에, 그들의 낮은 칼로리 내용과 일치 할 수있는 음식은 거의 없습니다.
이러한 이유로 우리가이 기사에서 지적했듯이 청량 음료를 대체 할 수있는 상쾌한 기능을 갖추고 있습니다.
사이에 이익 우리가 알고있는 비타민 A는 건조한 점막과 피부로 고통받는 사람들을 돕습니다.
또한 암과 심혈관 질환의 발병을 예방하는 데 도움이되는 항산화 및 보호 물질 인 비타민 E가 함유되어 있습니다.
이것은 완하제, 이뇨제 (몸에서 독소를 제거하는 것이 이상적) 역할을하며 산성도를 중화시키는 데 도움이됩니다.
물론 우리는 오렌지 펄프 멜론을 선택하는 한 베타 카로틴 함량이 높다는 사실을 잊지 말아야합니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
