베타 카로틴 : 건강상의 이점

얼마 전 우리는 당신과 무두질 용 당근주로 음식을 먹기에 이상적인 음식이기 때문에 자연 황갈색.

그것이 포함되어 있기 때문입니다. 베타 카로틴, 우리 몸에서 비타민 A가 될 수있는 많은 음식에서 발견되는 완전히 자연스러운 황색 화합물.

피부에 탄력을 줄뿐만 아니라 피부를 탱탱하게 도와줍니다. 또한 암과 같은 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이됩니다. 이는 분명히 항산화적인 미덕 덕분입니다.

이런 이유 때문에, 어느 것이 주된 것인지를 아는 것이 재미 있기 때문에 유용합니다. 베타 카로틴의 이점.

베타 카로틴 : 건강을위한 혜택 및 특성

베타 카로틴 그것은 카로티노이드 계열에 속하는 지용성 물질입니다.

이 유형의 질병에 걸릴 가능성을 줄일 수있는 항산화 물질 덕분에이 물질이 풍부한 음식물 섭취가 암 발병을 예방하는 것은 흥미로운 일입니다.

여름철에 유용합니다. 특히 선탠을 위해 피부를 준비 할 때 유용합니다. 따라서 미용과 미학에 종사하는 많은 의사와 전문가들은 당근, 살구, 파파야 또는 복숭아가 풍부한 천연 주스의 섭취를 권장합니다.

베타 카로틴이 풍부한 식품

  • 당근.
  • 시금치
  • 고구마
  • 멜론
  • 호박.
  • 브로콜리
  • 망고
  • 복숭아
  • 살구
  • 파파야
  • 붉은 고추
  • 토마토

추가 정보 | 베타 카로틴 (Botanical-Online.com)이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.