검은 무, 우리의 간식 및 친구
우리가 계절의 변화에 직면했을 때, 특히 여름에서 가을 (다소 추운 계절)을 지나칠 때, 우리 몸이 고통받는 것은 흔합니다. 우리의 방어가 무너지고, 더 냉담하거나 우울함을 느끼고, 많은 일을하고 싶지 않은 것이 정상입니다. 이 경우 검은 무 같은 음식이 많이 도움이 될 수 있습니다.
무엇이 가장 중요한 속성과 이점입니까? 검은 무? 간 문제, 담즙, 계절 변화 및 음식 초과의 경우 도움이 될 수 있습니까?
그 검은 무 원산지가 알려지지 않은 야생 식물로, 특히 소화 기능에 대한 명확한 약용 특성으로 인해 수천 년 동안 인정 받고 있습니다.
그것의 재배는 Pharaohs의 이집트 등을 맞댄 가고, 그 뿌리는 그것의 이름이 만기가되는 까만 봉투가 있기 때문에, 근본적으로 여름의 끝에, 수확된다.
간과 담낭의 배액을 선호하는 유황 유기 화합물을 함유하고있어 독소와 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.
이러한 미덕 덕분에 예를 들어 계절의 변화 또는 다른 음식 과다에 따른 음식 변형의 피해자 인 기관을 밝게하는 것이 좋습니다.
그 너무 많은 콜라 가스 (담즙의 제거를 용이하게 함) 및 찌질 (담즙 분비를 자극하는)은 담즙 및 간 문제를 완화하는 데 사용할 수 있으며 간장, 간 기능 장애, 소화기 알레르기 또는 간장 기원의 편두통에 매우 흥미 롭습니다.
검은 무의 가장 중요한 자질
간 정화에 이상적
그 간 다양한 기능을 수행하는 우리 몸의 중요한 기관입니다. 더욱이 그것 없이는 우리는 단순히 살아갈 수 없었습니다 (예를 들어 지금까지는 정화 체계가 개발되지 않았습니다. 예를 들어 간은 여러 다른 중요한 기능을 담당하기 때문에 주로 투석과 신장으로 진행됩니다).
더 많은 것은, 특히 손상이 시간에 맞추어지며 무엇보다도 만성적으로되지 않으면 약간의 손상을 입을 때 스스로 재생성 할 수있는 기관입니다.
이러한 의미에서, 검은 무는 간의 적절한 배수에 도움이됩니다., 다른 유황 유기 화합물의 풍부함에 정확하게 감사드립니다. 또한 간 기능을 향상시키는 데 도움이되므로 간 기능 저하로 인한 편두통 및 두통을 줄이는 데 도움이됩니다.
담낭에 유용합니다.
그 담낭 그것은 간과 함께 작용하는 기관이며, 담즙을 저장하고 지방의 흡수와 소화 과정을 돕는 역할을합니다.
검은 무우의 경우에는 담낭의 적절한 기능에 동등하게 유용합니다. 주로 담즙 분비를 자극하다, 동안 담즙의 제거를 촉진한다..
검은 무우의 장점, 요약
여기서 우리는 가장 중요한 검은 무우의 장점:
- 담즙의 제거를 촉진하는 색소 성질.
- 담즙 성 미덕, 담즙 분비를 자극.
- 담즙 및 간 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.
- 간을 정화하는 데 유용합니다.
- 소화 알레르기에 대한 혜택.
- 간 기능 장애 또는 간 경련의 치료에 권고.
시장 및 슈퍼마켓에서 무의이 버전을 찾을 수 있습니다. 물론, 당신을 즐기기 위해 속성들 그 (것)들을 구매하기 때문에 그 (것)들을 소모 할 때 그 (것)들을 신선한 가지고 가거나 많은 시간을 소요하지 말라. 이렇게하면 가장 뛰어난 미덕을 잃지 않게됩니다.
검은 무를 먹는 방법?
흑색 무우가주는 여러 가지 특성을 즐기는 데는 집에서 쉽게 준비 할 수있는 유용한 옵션이 있습니다. 이번에는 검은 무우 주스와 상쾌한 샐러드라는 두 가지 맛있는 옵션을 제시합니다. 어느 것을 정교하게하고 싶습니까?
검은 무즙
성분 :
- 검은 무 2 개
- 1 오렌지
- 한 잔의 물
검은 무즙을 만드는 단계 :
먼저 2 개의 검은 무를 잘 씻으십시오. 그런 다음 슬라이스로 잘라 블렌더의 유리에 넣고 잘 액화하십시오.
이제 오렌지색을위한 시간입니다. 잘 씻고, 피부를 제거하고, 두 개의 반쪽으로 자르고, 주스를 얻기 위해 그것을 짠다.
믹서기에서 두 성분을 모두 섞어서 약간 두껍게 남아있는 것을 발견하면 반 정도의 물을 첨가하십시오. 다시 믹스하고 서브하고 마시십시오.
검은 무 샐러드
성분 :
- 검은 무 4 개
- 통조림 된 아티 초크 하트 2 개
- 토마토 1 개
- 레몬 1 개
- 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰술
검은 무 샐러드의 준비 :
먼저 씻어서 껍질을 벗기고 껍질을 벗기면 다시 씻어 라. 그들을 조각으로 자르십시오. 레몬을 반으로 나누고 주스를 얻기 위해 그것을 짠다.
지금 사발 또는 큰 사발에서 무, 소금 및 고추의 조각을 맛에 말리고 레몬 주스를 짜내십시오. 기름을 넣고 40 분 동안 마리 네이드에 담근다.
아티 초크 하트를 배수하면서 토마토를 씻어서 껍질을 벗기고 큐브로 자릅니다.
끝내기 위하여, 샐러드 사발에있는 나머지 성분을 첨가하고, 잘 섞고 봉사하십시오. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마간 식품
