당근 : 여름에 음식을 놓치지 마세요.

여름이 올 때마다, 분명히 당신은 많은 순간에 당근 베타 카로틴 성분이 피부 탄력 유지에 도움을주기 때문에 이번 시즌에는 이상적인 야채입니다.

그러나 당신이 상상할 수있는 것처럼, 미덕과 당근의 장점 그들은 건강을 위해 매우 유익한 채소이기 때문에 거기에 머 무르지 않습니다.

그리고 누가 식사 사이에 당근 막대기를 자르는 것에 저항 할 수 없습니까? 또는 요즈음 열을 짜내는 맛있고 신선한 샐러드를 준비하십시오.

당근의 장점과 특성

다른 측면들 중에서, 우리는 처음부터 당근 주로 베타 카로틴과 항산화 물질의 함유로 노화를 지연시키는 데 도움이됩니다.

이 주된 이유 때문에,이 야채는 고대부터 젊은이의 엘릭서로 간주되어 시력 문제를 예방하고 담석을 퇴치하는 데 도움이되었습니다.

우리가 발견 할 수있는 주요 비타민과 관련하여, 예를 들어 신경계의 적절한 기능에 필수적인 비타민 B3의 함량과 소화 기계.

그것은 또한 심혈관 질환 및 빈혈의 위험을 감소시키는 데 도움이 엽산을 가지고 있습니다.

물론, 우리는 당근 그들은 서로 다른 것을 제거하는 것이 이상적 일 수 있습니다. 독소 우리 몸에 축적되어 암 발병 예측에도 도움이됩니다.

덜 어려울 수 없기 때문에 당근은 천연 화장품피부를 젊어지게하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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