커피와 소화
많은 신화는 항상 커피 소비량적당히 섭취하고 과다 섭취하지 않는 한 광범위하게 건강에 좋은 음료입니다.
헛된 것이 아니라 비록 그것이 세계에서 가장 많은 음료수 중 하나인데도 불구하고 진실은 건강에 대한 해로운 영향이 자신의 것보다 더 일반적이라는 것입니다 커피 혜택.
가장 잘 알려진 이름의 신화 중에서 우리는 중독을 일으키거나, 쇠퇴하거나, 다양한 기관을 손상 시키거나, 구취를 유발하는 독성 음료라고 생각합니다.
어쨌든, 그것을 아는 것이 필수적입니다. 하루에 몇 잔의 커피를 마실 수 있습니까? 특히 과잉 섭취가 우리의 건강에 초래할 수있는 해로운 영향 때문에 매일 많은 커피를 마시고 있는지 알아보십시오. 뭔가를 알면 도움이 될만한 카페인 권장량 그것은 매일 취할 수 있습니다.
그러나 진실은 커피 속성 우리가 일반적으로 건강에 좋은 음료를 한 잔 마시면 찾아 낼 수 있습니다.
이 중 가장 중요한 이점은 자사의 소화 미덕을 강조하는 것입니다. 그러나 사이의 관계는 무엇입니까? 커피와 소화?.
커피가 소화를 촉진합니까?
듣거나 읽는 것이 일반적입니다. 커피, 식사 후 촬영, 소화 과정에 도움이 그것을 촉진. 게다가, 물론, 멋진 식사 후 맛있어.
진실은 카페인 위장 및 타액 주스의 분비를 자극하여 효과적으로 소화를 촉진합니다.
또한, 커피 섭취는 담석의 모양을 줄이는 데 유용하며, 우리는이 작은 기관을 돌보는 데 유용한 담즙 제거제이기도합니다.
그러나 특히 커피가 많은 사람들에게 잘 받아 들여지지 않는다는 것을 고려하면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이런 의미에서 커피는 고혈압 환자 나 카페인에 매우 민감한 사람들에게 권장되지 않는 음료입니다.
이미지 / 이미지 크레딧이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
