구운 사과와 함께 코티지 치즈 : 건강하고 영양가있는 디저트

그것이 건강하고 영양가 있다고 말함으로써이 디저트의 제목에 놀랄 수 있습니다. 글쎄,이 조리법은 재료가 속성과 이익으로 가득하기 때문에 달콤한 것이 아닙니다. 그리고 우리를 돌보는 것 외에도 우리가 그것을 맛보기 위해 갈 때 감미로운 감동을줍니다. 가벼운 디저트로 손님을 놀라게 할 수 있습니다. 이 디저트에 포함 된 건강 성분은 다음과 같습니다 : 사과, 코티지 치즈와 약간의 꿀.

코티지 치즈는 매우 균형 잡힌 유제품으로 돋보입니다.이는 높은 생물학적 가치가있는 단백질이 풍부하고 다른 치즈와 비교하여 적은 양의 지방이 존재한다는 영양적인 관점에서 두드러진다. 기본적으로 치즈 유장의 발효 과정에서 얻어지는 유제품으로 구성되며, 유청 단백질은 약 90ºC로 가열되어 단백질이 희끄무레 한 질량과 흰색 일관성을 형성합니다.

그 사과 그것은 우리가 혜택을 논의하기 위해 게시물을 다룰 때 한 번 이상보고 한 바와 같이 영양 성분으로 가득 찬 과일입니다. 그 코티지 치즈 지방이 적고 단백질, 비타민 A, 칼슘, 칼륨, 인이 풍부하고 칼로리가 적습니다. 조금은 여보 그것에게 그것의 재산 및 이득을 공헌하는 감미로운 접촉을주기 외에.

이 디저트를 만들기 위해서 당신이 좋아하는 사과의 종류 나 종류를 고를 수 있습니다. 사과를 선택했습니다. 골든 타입 왜냐하면 그것은 더 달콤 해 보이기 때문입니다. 그것은 만드는 쉬운 디저트이며 많은 시간을 필요로하지 않습니다.