울음을 포함하면 건강에 좋지 않다는 것을 알고 계셨습니까?
많은 사람들이, 예기치 않은 일이 일어 났을 때 (슬프거나 유쾌한) 그들이 큰 감정을 겪게되는 경향이있는 것이 일반적입니다. 울고있다. 본능적으로, 자동으로, 또는 그들이 부끄러워하거나 다른 사람들이 울게 될 것을 두려워하여 느끼기 때문에.
심리적 차원에서, 울고있다. 그 사람이 약한 사람으로 보이기를 원하지 않는다는 표시 일 수도 있습니다. 실수로 닮았 기 때문입니다. 울다 사람의 약점이 있습니다.
그러나, 다른 연구들이 보여 주듯이, 울기가 건강을 해치고있다..
사람이 울다는 정점에 이른 일련의 긍정적 또는 부정적 감정을 방출합니다. 헛된 것이 아니라 행복이나 슬픔, 흥분한 기쁨 또는 예기치 않은 고통과 동의어가 될 수 있습니다.
실제로, 생각할 수있는 것과는 거리가 먼, 울다 나쁘지 않습니다. 반대로, 그것은 사람이 자신의 감정과 가장 극한의 긴장감을 버리는 동안 자신을 해방시키는 데 도움이됩니다.
그러나 사람이 울고있다.그는 내부적으로 느끼는 강렬한 감정을 풀어 내지 못합니다. 이는 수년 동안 일련의 중요한 신체 장애를 겪을 수 있음을 의미합니다.
이런 이유로 약한 사람들이 외치는 소리 만 추방되고 제거되어야한다는 생각은 개인의 심리적 안정성뿐만 아니라 자신의 건강에도 부정적 결과를 초래합니다.
예를 들어 육체적 인 관점에서 우는 것은 신체에 축적 된 독성 물질을 제거하는 동시에 다양한 심혈관 질환의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다.
심리적 관점에서 볼 때 울기를 필요로 할 때 울지 않는 사람은 자신이 가진 내면의 긴장을 풀 수 없기 때문에 불안하거나 스트레스를 느끼게됩니다.
누적 된 긴장이 긴장성 대장염이나 궤양의 형태로 나타날 수 있기 때문에 일부 장 질환을 겪을 수도 있습니다.
울고있는 자유의 힘
우리는 공포, 슬픔, 기쁨에 대해 부르짖습니다. 흥분과 놀람을 일으키는 예기치 않은 사건과 공개적으로 울 수없는 사람들 때문에 행복하다고 느끼면 울지는 사람들이 있습니다.
당신이 분명히 들었던 것처럼, 울음과 관련하여 직접적으로나 간접적으로 많은 신화가 있습니다.
예를 들어, 많은 연구가 보여 주듯 현실이 정확하게 반대되는 경우 울기가 좋지 않다는 이야기를 듣는 것이 일반적입니다.
그러나, 울기가 심각하게 건강에 해를 끼친다는 것을 알고 있습니까? 알다. 울음의 장점 그것은 그것을 포함하지 말고 그것을 피하지 않도록 도와줍니다. 그리고 그들은 무엇입니까? 메모하기 :
- 우리 몸에 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 헛된 것이 아니고 울음 소리는 발한 소리와 아주 유사한 과정이라는 특징이 있습니다.
- 그것은 심혈관 질환으로 인한 위험 및 위험 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
- 특히 장내 울음을 유발하는 장력으로 장 질환을 일으 킵니다. 신경질적인 궤양이나 대장염이 나타날 수 있습니다.
- 그것은 우리에게 많은 내적 긴장감을 안겨줍니다.
- 울기는 특정 외상 사건을 극복하고, 우리가 우리 자신을 편안하게하고 편안하게하는 데 도움이 될 때 도움이됩니다.