레몬 밤으로 편안한 목욕을 준비하는 방법을 알아보십시오.

흥미로운 특성을 지닌 약용 식물이 있다면, 멜리사 그것은 정확하게 다양한 조건을 치료할 수있는 많은 약용 성질을 지닌 약용 허브입니다. 그 멜리사그것은 또한 알려져 있기 때문에, "식물의 가족에 속하는 약용 식물" Labiadas " 그 과학적인 이름은 " Melissa Officinalis ".

주요 활성 성분 중 에센셜 오일, 쓴 원칙, flavones 및 수지의 존재를 언급 할 수 있습니다. 또한 의약 적 특성 중 멜리사가 항 경련 성, 발한, 풍토 성, 간 보호 성, 저혈압 성, 강장성, 위 완화성, 그리고 무엇보다도 편안함을 나타낼 수 있습니다.

이러한 약효의 이점은 소화관 경련, 헛배름, 불안, 스트레스, 혈압 저하, 혈액 순환 개선, 발열 저하 등의 증상과 관련된 다양한 증상을 호전시키는 데 도움이됩니다. 감기 나 독감의 경우.

가정 요법을 준비하는 데 사용되는 Melisa의 일부는 건조하거나 신선 할 수있는 식물의 공중 부분 주입 또는 멜리사 팅크를 준비하기 위해 우리는 그것을 얻을 수 있습니다.

이러한 형식은 약초사, 약국, 천연물 매장, 약국 또는 슈퍼마켓에서 얻을 수 있습니다.

또한, 다른 주요 약용 식물과 혼합하여 그 특성 및 이점을 추가로 높일 수 있기 때문에 그 주요 이점은 다양성입니다. 예를 들어, 소화 장애를 치료하기 위해 우리는 카모마일, ulmaria 또는 홉.휴식을 취하기 위해 스트레스를 완화하는 스트레스 해소 라임 또는 라벤더.

차례로 멜리사 주입으로 우리가 이전에 여러 조건을 진정시키기 위해 준비한 것처럼,이 공장의 경우처럼 멜리사 주입을 준비하여이 식물과 함께 편안한 목욕을 할 수 있습니다.

멜리사와 함께 편안한 목욕을 준비하는 방법

우리가 촉진하고자하는 욕실은 우리가 하루를 끝내고 긴장을 푸는데 도움이되며, 우리는 조금씩 끊을 필요가 있습니다. 하루의 긴장을 풀고 좋은 밤잠을 자도록 도와줍니다.

Melisa가있는이 목욕은 우리가 잠들기가 어렵거나 일시적인 불면증을 겪고있는 경우에 대비하기 위해 권장됩니다.

이 욕실을 준비하려면 가정에서 욕조를 갖는 것이 이상적입니다. 욕조가 없으면 샤워 할 때 스폰지를 적신 다음 샤워 후 몸의 모든 부위에 바르십시오.

물 1 리터마다 멜리사 2 움큼 또는 한줌으로 주입을 준비하십시오.

우리는 물을 넣고 끓기 시작하면 멜리사 한 움큼을 넣고 열을 내리고 5 분간 끓게 유지합니다.
우리는 화재를 진압하고, 주입을 덮어서 10 분 동안 휴식을 취합니다.
우리는 주입물을 채우고 그것을 욕조에 넣습니다.

우리는 따뜻한 물을 넣어 침지 욕조를 만듭니다.

우리는 욕조에 들어가서 물로 덮힌 우리 몸으로 물속에 머무르며이 편안한 목욕을 20 분 동안 즐깁니다.

시체가 주입에 잘 맞지 않으면 스폰지를 사용하여 신체에 적용 할 수 있습니다. 그런 다음 부드럽게 말립니다.

이 화장실은 우리가 잠들기 전에 그리고 우리가 긴장을 풀고 좋은 밤의 잠을 자도록 도와주기 위해 필요할 때마다하기에 이상적입니다.

멜리사와 함께 이전에 말했듯이 우리는 주입을 준비하고 침대에 가기 전에 라임이나 라벤더와 같은 다른 편안한 식물과 함께 섭취 할 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마휴식