새로운 낙태에 대한 두려움 : 두려움을 극복 할 수있는 유용한 팁
통계에 따르면 낙태 그것은 생각보다 훨씬 더 자주 있습니다 : 임신의 1/4은 반드시 부부의 불임의 문제가되지 않고, 낙태로 끝납니다.
심지어 한 여성이 두 가지 이상의 유산을 겪을 수 있지만, 아직 그녀는 다음 임신이 정상적이고 만기가되는 좋은 기회가 있습니다.
사실, 같은 통계에 따르면 유산을 겪은 여성의 80 %가 다음 임신 기간에 정상적인 임신을하게 될 것입니다. 재발 성 유산 (즉 3 회 이상 유산)을 겪은 여성의 60-70 % 사이에서도 생후 어느 정도 성공적인 임신을하게됩니다.
그러나 여자가 낙태를하면 통계는 거의 제공되지 않습니다. 그녀는 그것을 피할 수 있었을지라도 유죄라고 생각합니다. 손실에 대한 슬픔은 대부분 피할 수 없으며, 그녀는 공허하다고 느낄 때가 올 것입니다.
시간이 지나고 부인과 의사가 지시 한 "휴식"기간이 끝나거나 오래 전에, 여성과 남성 (간단히 말해서 커플)이 느낄 수 있습니다. 새로운 낙태에 대한 두려움. 이 두려움은 여성이 임신하기 전에도 발생하지만 가장 일반적인 것은 임신 주간에 임신 전의 임신 낙태가 심해지는 것입니다.
이런 경우 통계를 무시하고 가능한 한 긍정적 인 방향으로 노력해야합니다. 그리고 새로운 낙태에 대한 두려움에 의한 스트레스와 불안은 임신이 늦게 도착할뿐만 아니라 다음 임신의 적절한 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
새로운 낙태에 대한 두려움에 직면하는 방법?
낙태를 극복하는 것은 어렵지만, 새로운 임신이 발생할 때 이미 새로운 낙태에 대한 두려움이 커지고 이미 손실을 경험했습니다. 그러나, 당신을 도울 수있는 몇 가지 지침과 팁이 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :
침착하게
그것이 어려울 수도 있지만, 새로운 임신이 낙태로 끝날지 모른다는 생각에서 발생할 수있는 두려움에 직면하여 평온을 유지하고 신경을 잃지 않아야합니다. 예를 들어 부인과 의사와의 모든 의혹을 상담하는 데 도움이되므로 새로운 임신을 훨씬 긍정적으로 할 수 있습니다.
말하기, 실행 취소
신생아 임신과 이전 낙태가 모두 발생했을 때, 귀하의 감정, 느낌 및 생각뿐만 아니라 가족이나 친한 친구와도 당신의 파트너와 이야기하는 것이 중요합니다.
분명히 강박 관념이 될 수 있기 때문에 반복적 인 주제로 삼는 것은 실수입니다.
건강한 생활 방식 따르기
담배를 피우고 보통 술을 규칙적으로 마시는 경우, 약간 과체중이고 운동을하지 마십시오. 담배와 술을 끊고, 다이어트를하며, 스포츠를하는 것이 가장 이상적입니다. 그것은 자신을 더 잘 느끼고 다른 방식으로 새로운 임신을 맞이하는 긍정적 인 방법으로 당신을 도울 것입니다.
명상이나 휴식을 연습하십시오.
이완 운동은 정신을 공백으로 남기고, 스트레스를 줄이며, 가질 수있는 모든 걱정을 없애는 데 유용합니다.
신체 운동은 항상 건강하며 스트레스를 덜어줍니다.
분명히 우리는 임산부를위한 적절한 신체 운동에 대해 이야기합니다. 예 : 걷거나 천천히 달리십시오. 위험한 임신의 경우에는 항상 산부인과 의사에게 질문 할 수 있습니다. 휴식을 권장하지 않는 한, 휴식과 명상 연습을 선택할 수 있습니다.
유산에 관한 통계는 무엇이라고 말합니까?
- 유산 한 여성의 80 %는 다음 번에 성공적인 임신을 할 수 있습니다.
- 재발 성 유산을 앓은 여성의 60-70 %는 다음 번에 성공적인 임신을하게됩니다. 그들은 다음 임신에서 유산 율이 40 %가됩니다.
- 20 세에서 30 세 사이의 여성은 낙태의 위험이 12 %입니다. 30 ~ 40 년 사이에 15 %; 40 년 이상 위험은 25-50 % 사이로 증가합니다.
- 12 주에서 20 주 사이의 유산 확률은 3 %에 불과합니다.
- 20 주 후 태아 사망 확률은 1 %로 떨어집니다.
- 배아의 심장 박동을 감지 한 후 자발 유산은 4 % 미만입니다. 즉, 아기의 심장 박동이 초음파로 9 주에서 12 주 사이에 들리면 유산 위험이 거의 없습니다.
