머리카락을위한 아마 씨앗 : 혜택 및 헤어 마스크 만드는 법

우리가 린넨 마스크를 준비하는 방법을 설명하기 시작하기 전에, 우리가 먼저 린넨 마스크가 무엇인지 말해 줄 필요가 있습니다. 아마 씨앗, 일반적으로 건강에 미치는 이점은 무엇이며 어떻게 유익하며 머리카락 치료에 어떻게 적용됩니까?

그 아마 o 아마씨 은 일반적으로 그 줄기가 조직과 씨앗을 만들어 밀가루와 기름을 만들기 위해 사용되는 lináceas 족의 초본 식물이다.

아마 씨는 열매가 많은 풍미가 있고 섬유질 및 양분이 풍부합니다. 이 씨앗은 땅에 묻 으면 소화하기 쉽고 한번 가공되면 원래 상태보다 더 많은 양분을 제공 할 수 있습니다.

건강을위한 아마 종자의 이점

섬유질과 영양소를 함유하고있는 것 외에 아마 씨앗에는 우리의 건강에 도움이되는 많은 양의 비타민이 있습니다.. 또한 미네랄, 단백질, 건강한 식물성 지방 및 항산화 물질을 제공합니다. 그들은 비타민 B1, B2 및 B6, 구리, 인, 마그네슘 및 망간의 원천입니다.

이 비타민은 면역 계통, 신경, 뼈, 혈액 및 심장 박동에 에너지를 제공하는 것을 돕습니다.

이 씨앗은 신체가 생성하지 않으며 필수적인 지방산 인 오메가 3와 오메가 6가 풍부하며이 씨앗이나 조개류가 기여할 수 있습니다.

또한 아마 종자가 콜레스테롤 수치를 낮추는데 유용하다는 것도 알려져 있습니다.

그리고 머리카락의 장점은 무엇입니까?

그러나 이제 우리는 우리를 하나로 묶어주는 문제에 직면하고 있습니다. 머리카락을위한 아마씨의 마스크를 준비하는 방법? 매우 쉽습니다.

우리는 아마 종자의 소비가 이중 치유력을 가지고 있다고 말함으로써 시작할 것입니다 : 한편으로 탈모 방지 그리고 다른 쪽은 그것의 성장을 돕는다. 또한 머리를 더 밝게 유지하고, 곱슬 곱슬 함이나 곱슬 곱슬 함을 피하고, 부드럽고 수분이 많은 머리카락을 유지하는 데 도움이됩니다.

일반적으로 치료를 위해 사용되는 두 가지 방법이 있습니다.

아침에 아마씨 한 숟가락 가져 가라.이전에 갈아서 밤새도록 흠뻑 젖었습니다. 그것은 꿀 또는 요구르트와 섞일 수 있습니다.
탈모를 위해 아마 물을 준비하려면아마의 3 개 큰 스푼을 물 1 리터에두고, 약동하고 2 일 동안 휴식하게하십시오. 아마 종자의 물은 머리 전체가 아니라 두피에 직접 바르고 부드럽게 마사지합니다.