처음 임신하기 : 확률은 첫 달 및 팁
한 부부가 아기를 가질 가능성을 고려하고 있으며, 그들이 시도한 것은 이번이 처음입니다 (즉, 우리는 검색의 첫 달) 임신의 기회와 직접적으로 또는 간접적으로 관련된 의심을하는 것은 꽤 일반적입니다.
전통적으로 생각해 왔던 것과는 달리 진실은 임신을하면 임신을 할 수있는 가장 좋은 날을 만드는 것만으로는 충분하지 않다는 것입니다 (배란이 일어나는 날의 2 일 전, 그리고 배란이 일어난 날의 2 일 후에 생성했다); 여성과 남성의 나이와 같은 요소도 영향을 미치며, 둘 다 육체적으로 건강합니다. 즉, 다산 문제가 없으며 이러한 의미에서 최적의 재생산 건강을 갖고 있습니다.
첫 달 임신 확률
그것이 가능한지 여부를 발견하기 전에 처음에 임신하다.첫 달에 임신 가능성에주의를 기울여야합니다.
남녀 모두 20 세에서 25 세 사이에 생식 문제가없는 경우, 부부는 시도의 첫 달에 20-25 %의 임신 확률을 갖습니다.. 이 확률은 개월이지나면서 증가하지만 특정 것은 부부는 성관계를 가질 때마다 임신 할 확률이 20 %에 불과합니다..
여성의 나이가 30-35 세 사이 인 경우 관계의 첫 달 동안 임신 확률은 15 %. ~에서 35 세 확률은 10 %, 및 40 세가 겨우 5 %의 확률.
첫 달에 임신 가능성을 높이려면 어떻게해야합니까?
여자의 월경주기와 배란시기를 알아라.
예를 들어 월경주기가 28 일이면 비옥 한 기간은주기의 12 일에서 16 일 사이가됩니다. 배란시기를 아는 데에는 침대에서 나오기 전에 기저부 온도를 복용하는 등의 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다 (규칙적으로 머물러 갑자기 하루가 다가 오면 갑자기 배란 된 전날이나 그날 그 날을 의미 함) 당신은 배란됩니다), 또는 배란 검사를 선택하십시오.
균형 잡힌 건강식을 따르십시오.
당신과 당신의 파트너 모두, 지방이 적고 과일, 채소 및 신선한 채소, 마른 고기, 생선, 콩과 식물, 시리얼 및 견과가 풍부한 건강한 식단을 따라야합니다.
담배 및 알코올 제거
담배와 술은 일반적으로 건강뿐만 아니라 남성과 여성의 다산의 두적임을 알고 계셨습니까? 사실 그것은 남성과 여성의 다산에 심각한 영향을 미칩니다.
예를 들어 여성의 경우, 척추 유산의 위험이 증가한다., 반면에 남자에서는 정자의 질과 양을 줄인다..
적절한 무게 유지
BMI (체질량 지수)가 낮거나 높은 여성은 더 많은 수의 미성숙 난을 생산하는 경향이 있습니다. 그러므로, 열쇠는 우리의 신장, 활동, 육체적 안색 및 성별에 따라 체중을 유지하려고 노력하는 것입니다.
반면 남성의 경우 과체중은 또한 부정적인 영향을 미친다. 특히 정자의 질에 영향을 미친다.
신체 운동 연습
활동적인 체재는 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 좋은 생식 건강을 즐기는 데 이상적입니다.. 그리고 체중을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 스트레스를 줄이는 것이 필수적입니다. 스트레스를 줄이는 것이 필수적입니다. 스트레스를 줄이는 것은 필수적이며 항상 불임에 매우 부정적입니다.
스트레스와 불안에서 벗어나십시오.
그들은 호르몬에 부정적인 영향을 미치고 올바른 개념을 예방하기 때문에 아기를 임신하려고하는 커플에게 가장 큰 적입니다.
그리고 무엇보다 근본적인 것 : 적극적인 성생활을 유지하다매일 성관계를 가졌을 때 정자의 질을 향상시키는 데 도움이되며, 무엇보다 배란 2 일전과 2 일 후에 관계를 유지하려고 노력합니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마수태
