중대한 소화 : 증상, 원인, 치료 및 자연 요법

확실히 어떤 시점에서 당신은 무거운 소화. 대부분의 경우 과도하고 매우 풍성한 식사의 결과로 나타나거나, 우리가 빨리 익숙해지면 한 시간 내에 먹을 때 나타납니다. 그러나 건강하고 가벼운 식사를 즐기면서도 외모에 영향을 줄 수있는 다른 원인이 있습니다. 음식물이 위장에 도달하고 소화 과정이 정상적으로 수행되지 않을 때 중대한 소화가 발생합니다., 그리고 속도가 느려집니다. 결과는 분명합니다. 우리의 위가 염증을 일으켜 불편 함과 다른 관련 증상을 유발합니다.

무거운 소화는 많은 사람들이 매일 겪는 상대적으로 빈번한 문제입니다. 대다수의 경우에는 시간이 지나면 무언가 휴식을 취하고 위장에 과부하가 걸리지 않습니다. 그러나 불편 함과 무거움이 반복적으로 발생하면 반복적으로 의사에게 가서 진단을 내리고 무거운 소화의 모양에 영향을 줄 수있는 다른 가능한 건강 문제를 버리는 것이 좋습니다.

무거운 소화의 원인은 무엇입니까?

무거운 소화의 원인이 될 수있는 원인은 여러 가지입니다. 우리는 가장 일반적인 것을 밝힙니다.

나쁜 영양: 불충분하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 소화 불량과 무거운 소화의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 튀김과 지방과 같은 특정 음식은 결정적인 영향을 미칩니다. 우리는 또한 정크 푸드 및 산업 제과점을 언급 할 수 있습니다.
풍부하고 과도한 식사: 우리가 과도하게 먹을 때 우리는 위가 과부하가되는 경향이 있으므로 좋은 소화를하는 데 더 많은 시간이 걸릴 것입니다.
빨리 먹어라.: 과도한 식사 외에, 우리가 빨리 먹을 때 우리는 우리의 소화 시스템에 우리가 꽉 차 있음을 말해주는 뇌 신호를 보낼 시간을주지 않습니다. 그러므로 우리는 풍성하게 먹는 경향이 있습니다.
특정 음식 알레르기: 음식에 알레르기 나 불내증이 있으면 소화 시스템이 부어서 소화 불량, 가스 및 췌장염을 일으키는 경향이 있습니다.
스트레스와 불안: 스트레스 나 불안으로 인한 긴장감은 좋은 소화를 할 때 매우 부정적인 영향을줍니다. 이 경우에 감정적 인 위염으로 알려진 것을 언급 할 수 있습니다.
소화 기계의 질병위염, 위장염 및 기타 위장병은 무거운 소화의 흔한 원인입니다.

어떤 증상이 무거운 소화를 일으키는가?

무거운 소화로 고통받을 때 나타나는 일련의 일반적인 증상이 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :

가스 (거만): 원인이되는 주원인은 빨리 먹는 것이므로 식사 중에 더 많은 양의 공기를 삼키고 삼키는 원인이됩니다.
위장의 위: 마치 위가 위궤양을 앓고있는듯한 느낌이 든다.
속쓰림그것은 뱃속에서 가슴으로, 그리고 거기에서 목구멍으로 불타는듯한 느낌입니다.
메스꺼움 및 구토소화 불량의 경우에는 그렇게 평범하지는 않지만 소화 시스템이 음식이나 우리가 섭취 한 음식을 잘 받아들이지 않았 음을 나타내는 명백한 징후입니다.

따라야 할 의료 조치는 무엇입니까?

Eroski Consumer가 추천 한 것처럼, 무거운 소화가 어떤 의미에서는 견디기 힘든 경우에는 의사에게 가서 진단을 내리고 소화 불량을 일으키는 원인이나 질병이 있는지 조사합니다 (예 : 돌 담낭이나 간장에서).

제산제는 소화 불량을 완화 시키는데 도움을줍니다. 및 관련 증상, 예를 들어 가슴 앓이의 경우이다. 그러나 무거운 소화와 불편 함이 계속되면 소화기 내시경 또는 복부 초음파 검사를 수행하는 것이 적절합니다. 이는 어떤 병리학의 존재를 발견하는 데 도움이되거나 소화 불량이 만성적 인 경우 도움이됩니다.

소화가 만성적 인 경우 제산제 외에 정확하게 위 보호 장치, 위장 분비를 감소시키는 식사 후 ranitidine 또는 omeprazole과 같은.

무거운 소화를 완화시키는 몇 가지 유용한 자연 팁

식사 도중 과도하게 마시지 마십시오.: 식사 중에 너무 많이 마시면 위가 좋은 소화 과정을 담당하는 산과 효소를 제거하게된다는 것을 알고 계셨습니까?
천천히 먹어라.서두르지 않고 먹고 천천히하면, 우리는 이미 포만감을 느끼고 있음을 나타내는 여러 신호를 두뇌에 보내 시간을내어 우리가 계속 먹지 않도록 할 것입니다.반대로, 빨리 먹고 빨리 먹는다면, 가장 일반적으로하는 일은 당신이 또한 강박 적으로 그렇게한다는 것입니다. 그래서 당신은 지나치게 음식을 먹게됩니다.
다음에 먹고 자지 마라.: 적어도 2 시간 후에 음식을 먹고 누우 지 말고 우리의 소화 시스템이 더 잘 소화되도록하십시오.
천천히 씹어 라.: 천천히 먹는 것 외에도 천천히 음식을 씹는 것이 편리합니다. 이렇게하면 음식을 더 잘게 부순 게되어 소화 과정을 도와줍니다.
회향과 카밀레의 주입: 카모마일은 우수한 천연 소화제이지만, 회향은 가스 및 헛파를 예방하거나 치료하는 데 도움이됩니다. 당신은 한 잔의 물과 같은 냄비에 끓는 주입을 할 수 있습니다. 물이 끓는점에 도달하면 회향 1 작은 술과 카모마일 1 작은 술을 넣고 3 분간 끓입니다. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 덮고 3 분 동안 휴식을 취하십시오. 마침내 살짝 마셔 라.