출산에 대한 두려움을 극복하고 극복하는 방법 : 5 가지 유용한 지침

출산에 대한 두려움은 거의 모든 여성, 특히 아직 어머니가 아니었고 아기를 가질 것을 고려중인 여성, 또는 임신중인 여성에게도 존재합니다. 그러나, 어떤 경우에는 - 알려지지 않은 것에 대한 논리적이고 정상적인 공포가 진짜 "공포증"이되어 임신을 즐기지 못하게되고 출생이 임박하여 정상적으로 발달하지 못하는 경우가 있습니다.

이러한 의미에서, 여성이 출산과 관련하여 가질 수있는 두려움은 출생이 시작된 후에 느낄 수있는 고통에서부터 유발 될 수 있을지 두려워 할 때까지 다른 원인에 기인 할 수 있습니다.

진실은 많은 경우에 두려움이나 두려움이 근거가 없다는 것입니다. 특히 출산의 순간과 관련된 충격적인 이야기를 듣거나 읽거나 알려진 후에는 근거가 없습니다. 대부분의 경우에 더 많습니다. 이 공포의 출현은 대개 알 수없는 것에 대한 두려움에 의해 동기 부여됩니다.또한 부정적인 상황과 출산과 직접적으로 관련이있는 사실을 알고 듣거나 읽은 사실과 관련 될 수 있습니다.

임신 여부와 관계없이 출산에 대한 두려움, 우리가 너를 발견해. 유용하고 권장되는 지침 그 두려움을 극복하고 더 편안하고 평화로운 배달을 즐길 수 있습니다.

출산을 두려워하지 않는 팁과 가이드 라인

1. 실제로 배달실에서 어떻게됩니까?

출산에 관한 진실의 이야기를 듣는 것은 좋지 않습니다. 당신이 그를 두려워한다면, 가장 적절한 것은 발생하는 시점에 실제로 배달실에서 일어나는 일을 찾으십시오.. 유용한 옵션은 조산사 나 부인과 의사에게 물어 보는 것입니다. 조산사 나 부인과 의사는 누가 가장 흔한 일인지 발견하도록 도와줍니다.

2. 출산 준비 과정을 이수하십시오.

출산 준비 과정은 평온함과 함께이 중요한 순간에 직면하는 근본입니다., 차분하게 그리고 무엇보다도 가능한 한 많은 정보를 제공해야합니다.

다른 한편으로는, 또한있다 의식이있는 임신을 즐기는 코스, 그것은 당신에게 당신이 언제든지 필요한 모든 정보를 가질 수있는 가능성을 줄 것입니다. 또한 이런 유형의 코스는 보통 조산사가 제공하며 언제든지 발생할 수있는 모든 의문점을 해결하는 데 도움을줍니다.

3. 끔찍한 이야기는 피하고 긍정적 인 정보를 읽으십시오.

현실에서, 대부분의 여성들은 정상적이고 복잡하지 않은 배달을하고 있습니다.? 그러나 일반적으로 끔찍한 이야기를 듣거나 특정 상황을 과장하는 경향이 있습니다. 그 결과? 출산에 대한 두려움, 특히 처음으로 엄마에게 권장됩니다.

그러므로 필수적입니다. 긍정적 인 정보를 항상 읽으려고 노력하십시오., 그것은 당신 자신의 육체적 정신적 능력에 대한 자신감을 높이고, 불필요한 긴장이나 불안감을 유발하지 않을 것입니다.

4. 조 산사 및 산부인과 의사와 상담하십시오.

무슨 두려움이 있니? 첫 번째 지점에서 지적했듯이, 임신 중에 산파와 산부인과 의사의 역할이 근본입니다. 그러므로, 너의 모든 두려움에 대해 그들과 이야기하는 것이 적절하다.왜냐하면 그들은 오직 당신이 항상 필요한 모든 정보를 제공 할 사람이기 때문입니다.

5. 자신의 몸을 신뢰하십시오.

그것은 매우 중요합니다. 당신의 몸은 출생을 위해 '설계된'것을 기억하십시오.. 따라서 중요한 것은 너 자신의 몸에 자신감을 가져라.. 자연이 현명하다는 것을 당신은 알지 못합니까? 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마출산하다