이 치료법으로 피부를 자연적으로 없애는 법

둔한 피부는 거의 빛나지 않는 피부, 밝기가 부족한 피부, 빛나다. 우리가 인도하는 삶의 속도, 스트레스, 휴식의 부족, 오염, 적절한 치료없이 해에 노출, 수년에 걸쳐, 우리의 피부의 특성, 반점, 여드름, 또는 기타 불완전의 존재 점차적으로 우리 피부로 향하는 경향이있는 몇 가지 요인들.

어쩌면 당신은 스스로에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다 : 우리의 피부에서 어떻게되어 광도가 떨어지나요? 피부의 더 깊은 층이 투명성을 잃으면 피부가 둔 해지고 자연광을 잃습니다. 그 결과로 그들은 피부가 불투명 해지고 광도없이 빛을 반사하는 것을 멈 춥니 다.

우리가 이런 일이 일어난다는 것을 알게되면, 수건을 던지거나 일을하고, 올바른 치료법을 찾아 내고, 수분을 공급하고 자연스러운 팁과 건강한 생활 습관으로 피부를 적절히 관리해서는 안됩니다.

빛나는 안색은 깨끗하고 건강하며 보살 피는 피부색이며 동시에 빛과 건강을 전달한다는 것을 기억하십시오.

자연스러운 팁으로 빛나는 피부

충분히 쉬어 라.. 휴식의 부족은 피로를 반영하고, 특히 우리가 충분히 쉬지 않거나 거의 잠들지 않을 때 얼굴의 밝기를 없애는 데 도움이됩니다.
피부의 매일 클렌징. 그것은 매일 그것을하는 것이 필수적입니다. 피부에 모든 종류의 불순물이 깨끗해야합니다. 화장을하지 않은 경우에도 마찬가지입니다. 매일 얼굴을 정화하는 것 외에도 피부가 복합성과 지성 피부로 일주일에 두 번씩 각질을 제거하는 것이 중요합니다. 일주일에 한 번씩 피부가 지저분하고 빛이없는 불순물이나 죽은 세포의 잔해를 지키는 것이 좋습니다.
다이어트 조심해.. 밝고 건강한 피부가 건강하고 균형 잡혀 있고, 야채, 과일, 신선한 채소가 풍부해야합니다. 포화 지방이 많은 가공 식품의 소비를 피하고, 튀긴 음식을 피하고, 김을 내고, 굽고, 굽고, 끓는 등의 더 건강한 조리 방법을 선택하십시오. 술과 담배를 피하십시오. 1.5-2 리터의 물을 마시고 잘 수분을 유지하십시오. 과일 주스, 야채 및 야채 주스를 가져갑니다.
넘어서 이동. 앉아있는 생활 방식을 피하고 하루 30 분 이상 적당히 걸을 수 있습니다.
천연 크림 사용. 낮에는 비타민 C가 함유 된 모이스처 라이저를 사용하고 비타민 C는 피부에 에너지와 활력을주고 밤에는 영양 크림에 레티놀이 함유되어 있습니다.

이러한 건강한 삶의 습관에 따라 우리는 피부를 건강하게 유지하고 빛나는 피부를 유지하기 위해 피부를 내부에서부터 잘 돌볼 수 있도록 기여할 것입니다.