위염에 구운 사과 만드는 법
궁극적으로 우리의 소화 기관에 영향을 미치는 소화기 질환과 위장 질환 및 장애 중에서 기본적으로 두 가지를 발견 할 수 있습니다. 위장염, 이는 바이러스 나 박테리아에 의한 장의 붓기로 이루어지며, 위염, 특징 위 점막의 자극. 우리의 위장이 두 가지 질병이나 상태 모두에서 분개하기 때문에, 가장 유용하고 권장되는 것은 섬세한 위장을 위해 특별히 설계된식이 요법을 따르는 것입니다. 즉, 위를 보호하고 과부하를 방지하는 데 도움이되는 식품만을 포함하는 식품입니다.
위염의 특별한 경우에는 예를 들어, 위염에 대한 부드러운식이 요법, 좋은 소화기 건강을 위해 권장되지 않는 특정 식품 및 식품이 제거되며 (특히 이러한 경우에는) 이상적 인 것들이 권장됩니다. 원하지 않는 음식 중에는 향신료, 소스, 튀김 및 통조림, 양념 된 음식, 소시지, 버터, 마가린, 청량 음료 및 커피 만 언급 할 수 있습니다. 권장되는 것 중에는 삶은 쌀, 날것 또는 조리 당근, 구운 감자 또는 삶은 감자, 삶은 또는 구운 생선, 토스트, 저지방 액체 요구르트 및 조리 배, 익은 바나나 또는 구운 또는 볶은 사과 등을 언급 할 수 있습니다.
사실은 사과는 위장을 치료하는 이상적인 음식입니다.위염 및 위장염의 경우 특히 유용합니다. 그러나 생식을 먹으면 위가 더 고통스러워 질 수 있다는 점을 감안할 때, 열쇠는 그것을 굽거나 굽는 것입니다.. 우리가 설명 할 이번에는 불에 구워진 사과 만드는 법매우 쉽고 간단합니다.
뭐가 필요해? 성분 :
- 2 개 또는 3 개의 사과
불에 구워진 사과를 만드는 단계 :
- 사과를 아주 잘 씻으십시오.
- 오븐을 160ºC의 온도에 두십시오. 레코딩을 피하기 위해 저온에서 사과를 25-30 분 동안 익히십시오.
- 이 시간이 지나면 준비가 완료됩니다.
명심할 수있는 기본 요령으로 오븐의 온도가이 제법에 명시된 온도를 초과하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 방법으로 오븐의 온도가 올라가지 않도록하십시오. 원하는 경우 아침 식사, 스낵 또는 디저트로 복용 할 수 있습니다 (그러나 위염이 있으면 위장에 무리가 가지 않도록하십시오).
이미지 | 울리 스 에스트라다
