가지 물을 만드는 법
알려진 것으로 가지 물 최근 몇 년 동안 매우 인기있는 천연 음료가되었습니다. 왜냐하면 그것은 만들기 쉽고 놀라운 이익과 속성을 가진 조리법으로 이루어져있을뿐 아니라 오랜 시간 동안 자연 선택이 될 것으로 알려져 있기 때문입니다 체중 감량과 체중 감량. 분명히 알고 있듯이, 가지 그것은 매우 건강한 음식이며 우리의 건강을 위해 권장됩니다. 특히 균형 잡힌 식습관을 따르는 것이 좋습니다. 그것은 Solanaceae 가족에 속하는 음식이며, 그 그룹 내에서 토마토, 감자 및 고추와 같은 다른 유명한 전통 음식을 발견합니다.
가지의 특별한 경우에, 우리는 그들의 모양에 따라 다른 종류와 함께 시장에서 우리 자신을 발견 할 수있다. 예를 들어, 우리는 구형의 가지 (반짝이 진한 보라색 피부), 긴 가지 (긴 측면과 어두운 보라색 피부)와 대리석의 가지 (타원형의 둥근 모양과 거의 흰 살)를 언급해야합니다. 가장 인기 있고 알려진. 아래에서 볼 수 있듯이, 가지 물을 만들다. 정말 간단합니다. 너무 많이 당신은 그것을 커버하기 위해 가지와 물만 필요합니다. 하지만 부품에 가자.
가지 물의 가장 중요한 이점
그 가지 물 그것은 두 가지 기본 측면을 두드러지게하는 자연 음료가됩니다 : 건강에 매우 유익 할뿐만 아니라 제조도 매우 간단합니다. 그것의 가장 중요한 특성 중 우리는 그것의 뒤에 오는 재산을 말할 수있다 :
- 해독 및 depurative: 가지 물은 액체 유지의 경우에 유용합니다. 또한 항산화 물질이 풍부하기 때문에 몸을 정화하고 축적 된 다양한 독소를 제거하는 데 매우 흥미 롭습니다.
- 콜레스테롤 및 트리글리세리드 반대: 가지 물은 혈액에서 높은 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는데 도움을줍니다. 신진 대사에 긍정적으로 개입하여 배설을 촉진시킵니다.
- 간장에 좋다.: 가지 물뿐만 아니라 간장에 아주 좋은, 쓸개에 대한. 한편으로 담즙의 좋은 기능을 자극하고, 다른 한편으로는 간을 해독하고 정화하는 데 도움이됩니다.
- 체중 감량에 도움: 포화 효과 덕분에 체지방 감소 다이어트에있어 매우 흥미로운 전통적인 치료법으로, 저지방식이 요법의 후속 조치와 운동을 병행하는 경우에 한합니다.
집에 가지 물을 만드는 법
성분, 당신은 무엇이 필요합니까?
너는 다만 필요로하는 가지 물을 준비하기 위하여 :
- 1 큰 개
- 물 (그것을 충당하기에 충분한 양).
또한 아래에 설명 된 처방을 표시하는 데 필요한 시간 동안 담그기 위해 용기 나 그릇이 필요합니다.
가지 물을 준비하는 단계
- 가지를 잘 씻으십시오.
- 그것을 작은 조각으로 자르십시오.
- 가지 또는 그릇에 가지 조각을 놓습니다.
- 너가 가지의 조각을 덮을 때까지 충분한 물을 첨가 하십시요.
- 하루 종일 진정하십시오.
가지 물을 마시는 방법
가지의 물질을 효과적으로 즐기려면 우리는 하루에 0.5 리터를 마셔이 물을 7 일 동안 마셔야합니다.
이미지 | 타코마비벨로 / 스테이시 스펜 슬리