원료 감자 주스 만드는 법

감자 그들은 patatera에 속하는 식용 괴경입니다. 우리는 존재하는 가장 오래된 음식 중 하나에 직면하고 있다고 말할 수 있습니다. 그들은 크리스토퍼 콜럼버스 (Christopher Columbus)가 그들의 땅에 도착하기 직전에 미국 사람들에 의해 매우 소비되어 사용되었습니다. 고대 잉카 국왕은 이미 17 세기까지 유럽에서 그 소비량이 널리 알려지지 않았지만 이미 매일 소비하고있는 것으로 알려져 있습니다.

치료와 영양 모두 다른 혜택과 속성을 즐기는 데있어 언제나 가장 평소대로 요리하거나 혼자서 또는 다른 음식을 함께 먹는 것이 가장 좋습니다. 의심 할 여지없이 가장 건강한 옵션은 항상 첫 번째 (즉, 조리하기)이지만, 여러 가지 형태의 조리와 관련하여 조리하거나 튀김으로 만들 수 있습니다.

그리 흔하지는 않지만 생 감자 주스, 예를 들어 우리는 다른 야채 나 과일 주스를 준비 할 수 있습니다. 그러나 귀하의 건강을 보호하고 보호하는 데 매우 흥미로운 혜택을 제공한다는 것을 알고 계셨습니까?

생 감자 주스의 특성

  • 간 및 담낭 세척: 우리는 원시 감자 쥬스가 간과 담낭을 정화하는 데 탁월하여 두 기관의 계획이나 약 처방을 따를 때 자연스러운 음료가 될 수 있다고 말할 수 있습니다.
  • 피의 높은 지방 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.: 콜레스테롤 수치가 높거나 트리글리 세라이드가 높은 경우, 원료 감자 주스가 자연스럽고 효과적으로 줄이는 데 도움이됩니다. 우리가 지방이 적은식이 요법을 따르는 경우이 조치가 가장 잘 보완됩니다.
  • 중대한 알칼리 힘: 감자는 커다란 알칼리성의 힘을 가지고 있습니다. 우리가 액화 시키거나 이길 때 감자의 주스에도 일어나는 이점이나 품질이 있습니다. 그러므로 심장 혈관 질환이나 암의 경우와 같이 우리 몸을 알칼리화시켜 특정 질병을 예방하는 데 도움이되는 음료입니다.
  • 소화 시스템에 좋다.: 위염으로 고생하면이 주스는 재미있는만큼 자연스러운 선택이됩니다. 또한 궤양이나 위장 장애와 같은 다른 소화 장애에도 유용합니다.

원료 감자 주스를 준비하는 방법?

당신에게 필요한 원시 감자 주스를 만들기 위해서 :

  • 중간 감자 2 개
  • 물 한 컵 (선택)
  • 블렌더 또는 블렌더

여기에서는 따라야 할 단계를 설명합니다.

  1. 감자를 잘 씻으십시오. 이것으로 당신은 지구를 제거 할 수있을 것입니다.
  2. 감자를 껍질을 벗기고 칼로 조각으로 자릅니다.
  3. 믹서기의 유리에 자른 감자 조각을 넣고 모든 주스를 얻을 때까지 몇 분 동안 잘 섞는다.
  4. 선택 사항 : 주스가 너무 두꺼운 경우 물의 절반을 넣을 수 있습니다.

이미지 | krypteanite / jamonation 주제주스 조리법

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