셀룰 라이트를위한 점토 찜질을 준비하는 방법
그 점토 그들은 완전히 자연적인 제품이며, 수천 년 전에 형성된 천연 미네랄이며, 암석의 분해로부터 생겨나며, 플라스틱 성질을 포함하고 축축해질 때 완벽하게 가단성이됩니다.
그 점토 그것은 선사 시대부터 인류가 화병, 안경, 판, 장식품과 같은 다른 가정용기구를 건축에 사용하는 데 사용되었습니다. 그것은 또한 그것의 약과 치료 이득을 위해 그리고 다른 문화를 위해 고대부터 사용되었다.
점토 마스크는 얼굴 피부와 신체의 다른 부위에 이상적입니다.
찰흙으로 우리는 또한 피로한 다리를 경감시키고 혈류, 힘줄, 근육을 자극하여 수제 치약을 만들고 셀룰 라이트를 줄이기 위해 여러가지 가정 요법을 준비 할 수 있습니다.
이 기회에 우리는 준비하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 셀룰 라이트 용 점토 찜질.
전에 말했듯이 여러 종류의 점토가 있으며 석고를 만드는 데 흰 점토 그것이 포함하고있는 속성 때문에 우리에게 맞는 것입니다.
백색 점토는 혈류를 자극하는 데 도움이됩니다.신선도의 느낌을 주며, 진정 작용을하며 텐서 효과를냅니다.
회 반죽을 준비하기 위해 필요한 백색 점토의 양은 우리가 치료할 부위에 따라 달라지며,이 경우 양은 허벅지 부위에 대비할 것입니다.
찰흙 찜질을 준비하려면 다음 자료가 필요하며 간단한 단계와 조언을 따르십시오.
이 점토 석고뿐만 아니라 셀룰 라이트 케이스도 우리가 피곤 다리가있을 때 이상적입니다.
이 찰흙 찜질이 더 효과적이기 위해서는 미리 약간의 열을 가하여 혈액 흐름을 좋게하고 석고와 함께 차가워 지도록 마사지하십시오.
우리는 페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울로이 점토 찜질에 좀 더 신선함을 가져올 수 있습니다.
점토 찜질을 준비하는 단계
찰흙 고약은 차갑고 우리는 찰흙에 그것을두기 전에 미리 적시 게 붕대로 만들 것입니다.
붕대가없는 경우 종이 냅킨 롤이나 플라스틱 롤 (필름)을 사용할 수도 있습니다.
재료 :
- 플라스틱 용기
- 길고 넓은 붕대.
- 붓
- 흰 점토 수프 5 개.
- 물 3 큰술.
- 페퍼민트 에센셜 오일 5 방울
준비 :
- 우리는 점토와 물의 혼합물을 만듭니다.
- 찰흙이 잘 녹을 때까지 잘 저어주세요.
- 페퍼민트 에센셜 오일의 물방울을 혼합물에 첨가하십시오.
- 우리는 다시 제거합니다.
- 우리는 붕대를 적시고 조금 흘려 보내줍니다.
- 찰흙 혼합물에있는 솔을 적시고 우리가 대우하고 싶은 허벅 다리의 지역에 기름을 바릅니다.
- 우리는 붕대를 해당 지역에 놓고 붕대를 감고 필름으로 덮어 잘 고정시킵니다.
- 우리는 다른 허벅지와도 똑같이합니다.
- 우리는 붕대를 약 30 분간 유지합니다.
- 붕대를 제거합니다.
- 따뜻한 물로 씻으십시오.
셀룰 라이트 용 점토의 석고는 일주일에 약 3 번 할 수 있습니다.
셀룰 라이트에 대한 기타 유용한 정보
셀 룰 라이트 케이스를 향상시키기 위해 점토 찜질을하는 것이 좋은 선택이지만 우리가 아래에있는 것과 같은 일상적인 건강 습관을 수행하는 데 도움을 준다면 더 많은 것을 향상시킬 수 있다는 것을 명심해야합니다.
- 건강하고 균형 잡힌 식단.
- 우리가 과일이나 채소의 주입 또는 천연 주스를 섭취하는 것을 대체 할 수있는 최소한 1.5 리터 또는 2 리터의 물을 마시고 잘 수화시킵니다.
- 적당히 매일 운동을하고 매일 30 분 이상 걷는다.
- 에어로빅 운동을하십시오.
- 포화 지방, 튀김, 빵가루 입힌 패스트리를 피하십시오.
- 설탕과 탄산 음료를 피하십시오.
- 알코올 섭취를 피하십시오.
- 하지 마세요
