자연 요법으로 구강 염증을 예방하고 치료하는 방법

때 구강 염증, 일컬어 궤양 염증, 그들은 상대적인 빈도와 함께 나타나는 몇 가지 문제 또는 건강의 장애를 나타낼 수 있습니다. 그들은 매우 성가시다. 입 안쪽, 잇몸, 위턱과 아래턱의 안쪽, 혀, 뺨 안쪽, 뺨의 측면, 그리고 뺨의 측면 등 다양한 부위에 나타난다. 입의 바닥.

여성들은 남성보다 입안에서 염증으로 고통 받기 쉽습니다. 어떤 의미에서는 그들이 더 큰 경향을 가진 경향이있는 이유는 알려지지 않았습니다.

이 염증이 나타나는 이유는 분명하지 않지만 일부 원인은 B1, B2, B6, B12, 엽산 및 철과 같은 무기질과 같은 비타민 B가 부족한 것과 관련되어 있습니다. 식단에서 낮은 방어력, 스트레스, 호르몬 변화, 소화 장애, 음식 내성 또는 글루텐이 있습니다.

입안의 염증은 입안의 한쪽면, 입술, 입술 또는 혀의 내부에 물린 결과로 우리가 먹거나 마시는 것을 태움으로 인해 해당 지역에서 자극을받은 결과로 나타날 수 있습니다 잘못 조정 된 치아 보철물의 마찰, 손상되거나 파손 된 치아 또는 치아의 마찰 또는 절단, 또는 칫솔로 다 치기 때문에 무언가가 발생합니다.

염증이 치유되기까지 3 주 이상 걸리면 의사에게 가야합니다., 의사가 자주 나타나면 의사를 만나야합니다.

외모를 막는 자연스러운 팁

우리가 전에 말했듯이, 일부 비타민과 미네랄이 부족하면 입안에 염증이 생길 수 있습니다. 따라서 입안에서 염증을 겪는 경향이 있다면, 비타민과 미네랄로 우리의 식단을 강화하는 것이 편리 할 것입니다.

우리는 동물과 식물 단백질이 풍부한 식품, 생선, 푸른 생선, 해산물, 붉은 색과 흰 육류, 전곡류, 빵, 유제품, 계란, 잎이 많은 채소에 함유 된 B 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 늘려야합니다 채소, 완두콩, 렌즈 콩, 콩, 해바라기 기름, 견과류.

그 베타 카로틴, 비타민 A가 풍부한 식품, 우리는 입과 목의 점막을 강화시키는 데 도움을줌으로써 식단에 포함시켜야합니다. 호박, 당근, 파파야, 망고, 오렌지, 복숭아 살구, 달걀에서의 복숭아 살구와 같은 음식에서 찾을 수 있습니다 .

또한 붉은 고기, 간 및 연체 동물과 같은 철분이 풍부한 식품은 일주일에 두 번 렌즈 콩, 시금치, 물냉이를 섭취합니다.

프로 바이오 틱 식품 포함, 같은 probiotic 박테리아가 풍부 락토 바실러스 아시도 필러 스우리는 신선한 요구르트와 발효유에서 찾을 수 있습니다.

우리가 염증을 느끼는 순간 우리는 무엇이 우리를 괴롭히고 불쾌감을 증가 시키며 염증을 자극 할 수있는 음식을 피할 수 있습니다.

그 순간 우리는 음료 나 아주 뜨거운 음식을 피해야합니다., 과일 또는 산 주스, 짠 음식, 식초 드레싱, 매운 음식 또는 매운 소스.

그런 다음 우리는 구강 청결제를 준비하기위한 일련의 가정 요법을 제공하여 불쾌감을 완화시키고 불편 함을 치료할 수 있도록 도와줍니다.

구강 염증 치료를위한 자연 요법

세이지 구강 세척제

그 현인 그것은 많은 속성을 가진 약용 식물이며,이 경우 우리는이 식물의 수렴 및 소독 특성을 강조합니다.

세이지의 주입으로 준비된이 구강 세척제는 입안의 상처 치유 및 입의 관리 및 청소에 좋습니다.

이 주입을 준비하려면 우리는 찻 숱가락의 현자와 우리가 끓여야 할 생수 한 컵이 필요합니다.

한 번 끓는 것은 현자를 추가하고, 열에서 제거하고, 덮고 6 10 분 동안 앉게하십시오.

주입을 밝히고, 변형시키고, 진정 시키십시오.

차가 우면 린스를합니다.

우리가 먹을 때마다, 그리고 우리의이를 닦은 후에 우리는 이러한 샐비어 린스를 만들 수 있습니다.

알로에 베라 구강 세척제와 물

알로에 베라는 우리가 강조하고, 소독하고, 상쾌하게하고, 항 염증과, 치유를하는 유익한 특성을 가지고 있습니다.

이 구강 세척제를 준비하기 위해 알로에 베라 식물과 물 한 잔을 집에 가지고 있다면 우리는 알로에 베라 젤 또는 신선한 알로에 베라 펄프가 필요합니다.

우리는 혼합하고 양치질합니다.

우리는 치아를 닦은 후 하루에 3-4 회 양치질을 할 수 있습니다.

티 트리 에센셜 오일

티 트리 에센셜 오일은 방부제, 진통제 및 치유 성분을 함유하고 있습니다.

우리는 약간의 티 트리 오일로 지팡이를 적셔서 아프다. 우리는 몇 초를 지킨다.이 치료법은 하루에 3 번 반복 할 수있다.

아픈 곳에 산소가 공급 된 물

산소가 함유 된 물은 치유 및 치유의 염증을 예방하면서 감염을 예방합니다.

우리는 산소가 함유 된 물에 목화 나 막대기를 적시고 그것을 아픈 곳에 두어 몇 초간 유지합니다. 이 치료법을 하루에 세 번 반복 할 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.