크랜베리와 크랜베리 ​​주스로 설사 해소하는 법

누가 시도한 적이 없는지 크랜베리? 혼자 또는 요구르트 또는 아이스크림과 함께, 진실은 강하고 절묘한 풍미와 많은 재산과 우리의 건강을위한 혜택과 함께 간단히 맛있는 작은 크기의 산림 과일이된다는 것입니다.

물론, 블루 베리가 속하는 속은 실제로 총 172 종의 172 종의 종을 이미 받아 들였지만 진실은 대중적인 관점에서 볼 때 3 가지를 안다는 것입니다. 빨간 크랜베리, 그것의 특징적인 자주색 색깔 및 또한의 이름으로 알려져있는 크랜베리, 블랙 크랜베리, 섬세하고 특징적인 검은 색으로 빌베리그리고 블루 베리, 그것의 강렬한 보라색 컬러와 이름으로 알려진 블루 베리.

근본적으로 그들은 높이의 최대 0.5 미터에 이르는 경향이있는 작은 관목에서 자라는 작은 과일로 구성됩니다. 당연히, 관목의 종에 따라서 우리는 다양성 또는 다른 것을 얻을 것이다.

그것의 사용에 관하여 진실은 그들이 요구르트 또는 아이스크림과 같은 디저트를 동반하기 위하여뿐만 아니라 사용된다이다. 예를 들어, 부엌에서 신선도가 가장 높은 곳에서 얻어지면 맛있는 수제 젤리와 컴포트를 만들기 위해 고기를 사용하는 것이 일반적입니다. 고기의 반주 소스 또는 롤빵 준비의 재료로도 매우 일반적이지만, 머핀 및 감미로운 머핀 (그것의 산 맛을 위해).

설사에 대한 블루 베리의 이점

사실은 블루 베리는 우리의 소화 시스템의 문제에 대한 작은 이상적인 과일로 우수합니다.갈릭 산, 하이드로 퀴논, 베타 카로틴 및 카리오 필렌이 풍부한 덕분입니다.

한편으로는 항균력, 수렴성 및 위장 보호 성질, 이는 정확하게 과도한 배변을 막음으로써 설사를 완화시켜줍니다. 동시에 장 염증을 감소시킨다. 항 염증 및 세균 생성 덕성 덕분입니다.

또한 소화를 잘하는 데 도움이된다.소화 불량이나 소화 불량, 가스, 굶주림 및 ​​가슴 앓이의 경우 매우 효과적인 치료법이됩니다.

블루 베리로 설사 해소를위한 자연 요법

당신이 설사로 고통받는다면, 블루 베리는 다음과 같은 자질 덕분에 훌륭한 자연 선택이됩니다 :

  • 그것은 위장 바이러스가 장의 세포에 부착되는 것을 막아 위장 효과를 감소시킵니다. 따라서 설사에 대한 예방 효과가 좋습니다.
  • 말산의 존재는 설사에 효과적인 효과적인 구제 수단이됩니다.
  • Helicobacter Pylori 박테리아가 위와 장의 점막에 부착되는 것을 방지합니다.
  • 항생제 섭취와 관련된 설사를 완화하는 것이 좋습니다.

설사를 풀려면 두 가지 자연 요법을 선택할 수 있습니다. 크랜베리 주스 하루에 여러 번 가져 가거나 블루 베리를 불에 구워 먹는다.. 아래에 나와있는 단계를 따라야합니다.

  • 크랜베리 쥬스 : 블루 베리 2 컵, 레몬 1 컵, 물 1 컵이 필요합니다. 먼저 크랜베리와 레몬을 잘 씻으십시오. 레몬을 반으로 나누고 즙을 짜내서 그것을 챙긴다. 블렌더 단지에 물, 레몬 주스, 크랜베리 ​​컵을 넣으십시오. 블루 베리가 완전히 뭉개 질 때까지 중간 정도의 힘으로 섞습니다. 준비 됐어!
  • 블루 베리 요리 : 블루 베리 2 컵과 물 1 컵이 필요합니다. 스튜 냄비에 물을 넣고 끓이다. 크렌베리를 첨가하고, 크렌베리가 부드러 할 때까지 낮은 열로 요리하십시오. Tritúralos 조금 먹고.

이 두 가지 자연 요법은 ast은 성질 덕분에 설사를 경감시키는 데 매우 효과적입니다. 이상은 대변이 개선되고 대변이 감소 될 때까지 하루에 몇 번씩 섭취하는 것입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.

잦은 설사와 변비 '과민대장증후군' / YTN (Yes! Top News) (월 2024)