신장의 신장
간과 마찬가지로, 신장 그들은 다른 중요한 기능들 중에서도 우리 몸이 필요로하지 않는 독소와 폐기물을 제거하기 때문에 우리 유기체의 해독과 정화에서 우리 몸의 기본 기관 중 두 가지가됩니다.
그것은 우리 혈액의 주요 필터 중 하나이며, 혈액을 정화하고 우리 몸에 유용 할 수있는 것을 유지합니다. 그들은 또한 혈압과 수화 밸런스를 조절하여 적혈구 생산을 촉진합니다.
들어 신장 돌보기, 좋은 신장 건강을 유지하려면 매일 매일 1 리터에서 2 리터의 물을 마시고 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르고 과도한 소금, 고도로 매운 음식을 피하고 혈압을 조절해야합니다. 또한 매우 유용 할 수 있습니다. 신장을 정화하다 매년 적어도 한 번.
신장에서 그릿의 원인
그러나 많은 경우 소변에 많은 양의 불순물이 포함되어 결정화 될 수 있습니다. 이로 인해 그릿, 장기적으로 보면 신장 결석 (또는 신장 결석).
그 원인은 매우 다양 할 수 있지만, 가장 흔한 것은 나쁜식이 요법의 추적이며, 소량의 수분 섭취가 매일 있습니다.
주요 증상
- 생식기 부위의 통증 (특히 그릿이 움직일 때).
- 소변을 볼 때 타는듯한 느낌.
- 소변 색깔의 변화.
- 복통
- 메스꺼움과 전반적인 불안감.
신장에 모래가있을 때 따라야 할 다이어트
소금이 부족한식이 요법을 따르거나 그 음식 섭취를 제거하고 특정 음식에서 섭취하는 나트륨만을 선택하는 것이 중요합니다. 그러나 과다한 섭취가 없어야합니다. (신체가 필수 미네랄이라는 것을 잊지 말아야합니다.)
고 단백질식이 요법을 피하고 유제품뿐만 아니라 정제 된 당도가 높은 제품을 제거하는 것이 좋습니다.
민들레 주입과 같은 정화 주입을 선택하는 것뿐만 아니라 매일 물 (레몬, 물, 레몬 즙 및 생강 샐러리 국물)을 마시는 것이 중요합니다.
이미지 | Hey Paul Studios이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마신장
