긍정적 인 삶의 개인적 위기 : 배우고 성장하는 방법

우리가 살고있는 순간 모든 일이 매우 빠르게 일어난다. 우리는 점점 더 많은 것을 갖는 것에 집중합니다. 더 나은 집, 더 좋은 차, 더 나은 봉급, 더 좋은 옷 ... 그러나 우리는 전에 개인적인 위기를 겪지 않고서도 충분한 삶을 살 수 있습니까? 그들이 모든 것을 버린 경우 우리는 여전히 행복 할까?

우리가 이러한 것들을 잃어 버렸을 때 많은 사람들은 또한 자신의 행복을 잃고 위기에 처하게됩니다. 종종 긍정적 인 것으로 간주 될 수없는 위기. 인생이 당신에게 멈추라 고 말하는 순간과 상황, 당신이 잘하지 못하는 것이 있습니다.

우리는 순간을 완전히 깨닫지 않고 링크하고 연결합니다. 우리는 일을 끝내고 끝내고 나머지 두려움에서 시작합니다. 남은 인생 동안 그것을 원한다면 정말로 묻지 말고 두려움에서 벗어나십시오. 또는 우리는 단순히 다른 직장을 찾지 못하고 우리는 충분히 가치가 없다고 생각합니다.

사람이 위기를 겪기 시작한 순간, 그는 대개 두려움에 빠져 상실감을 느낍니다. 때때로 우리는 삶이 말하고있는 것을 어떻게 번역 할 지 모릅니다. 심지어 우리 몸이 우리에게 말을하지만 무시합니다. 그러나 현실은 우리가 그것을 우리를 위해 시작된 새로운 단계로보아야한다는 것입니다.

우리는 내가하고있는 일에 대해 정말로 열정적이라면, 또는 내가 스스로 부족한 부분을 채우거나 채우고 있다면, 정말로 가고 싶은 곳을 다시 생각할 수있는 선택권이 있습니다. 우리는 아마도 슬픔과 우울의 짧은 기간을 겪을 것입니다. 그러나 조금씩 큰 창이 열리기 시작할 것이고 우리는 다시 태양을 볼 것입니다.

우리가 듣기 만한다면 위대한 위기가 더 나은 단계로 이어질 것입니다.. 시간을 보내지도 않았던 그 취미를 회복 할 시간이되었습니다. 왜냐하면 우리는 하루 종일 바쁘고 다른 사람들을 기쁘게하기 때문에 자신을 만족시키는 대신 특정한 책임을 이행하기가 어려웠 기 때문입니다. 맨발로 해변을 따라 아침 산책을하고 작은 운동을하면 엔돌핀과 아드레날린을 분비하게됩니다. 기분이 좋고, 더 행복하고 행복해질 수 있도록 조금씩 도와 줄 호르몬.

앨버트 아인슈타인은 "위기가 없다면 장점이 없습니다. 위기가 없으면 모든 바람이 애무이기 때문에 각자의 최고가 나온 위기에 처해 있습니다." Antoine de Sant Exupery는 "장애물에 대해 측정했을 때 사람이 발견됩니다.“.

걱정할 시간이 아니라 당신을 점령 할 때입니다. 일찍 일어나서 외모를 돌보고 좋은 아침 식사를하십시오. 우리가 할 수있는 최선의 방법조차도 가족과 같은 개인적인 관계를 강화하거나 절친한 친구와 시간을 공유하는 것입니다. 이것들은 우리에게지지와 애정을 줄 것입니다. 우리가 항상 필요할 때가 되었기 때문에 그것을 구하는 것은 나쁘지 않습니다. 우리가 느끼고 생각하는 것을 하루에 한 번 표현하는 것은 또한 자신 안에서 질서를 유지하는 좋은 방법입니다.

당신의 삶의 고삐를 취하는 것은 당신이 당신이 정말로 원하는 것을 알고 있기 때문에 이제 당신이 선택할 수있는 방향을 택할 때입니다.

위기로부터 어떻게 배울 수 있습니까?

의심의 여지가 없다. 개인적인 위기에 처했을 때 우리가 할 수있는 최선의 방법은 그것을 학습 할 수있는 기회로 경험하는 것입니다특히 잘못된 결정을 한 후에 실수를 할 때 특히 그렇습니다.

우리는 우리가 잘못 생각한 것을 찾아 내려고 노력해야한다고 생각해야합니다. 때로는 달성하기도 쉽지만, 대부분의 경우 그렇게 간단하지는 않습니다. 그러나 무엇이 일어 났는지, 무엇보다도 무엇을 할 수 있는지, 같은 오류에 다시 빠지지 않도록 앞으로 다르게 할 수 있는지 항상 검토 할 수 있습니다.

가장 권장되는 방법은 항상 있습니다. 개인적인 위기를 일시적인 혼란과 교란 상태로 이해한다.. 내 말은, 일시적이다.이는 시간이 지남에 따라 확장되는 상황이 아니라는 것을 의미합니다. 그 순간에 발생하는 특정 상황을 처리하기 위해 우리가 그 순간에 가질 수있는 무능력과 관련이 있습니다.

그런 이유로 그 순간 우리를 도울 훌륭한 문구가 있습니다. 인생의 짐, 우리가 조금씩 채우고있는 것, 어려운 상황에 직면하는 데 도움이되는 것입니다.. 즉, 각 위기 상황에서 우리는 어떤 방위와 행동 메커니즘이 우리를 도왔으며 어떤 메커니즘이 도움이되었는지를 배웁니다.

그러므로 우리가 두려워하지 않기 때문에 용감하지 않아도되지만, 두려움에도 불구하고 앞으로 나아갈 수있는 능력을 가지기 위해서는 용감해야합니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 심리학자와 바꾸거나 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 심리학자와상의 할 것을 권장합니다.

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