자궁 경부 통증 완화를위한 자연 요법
하루 동안 우리는 그것을 깨닫지 않고 많은 자세를 취하고 조금씩 결국 자궁 경부를 손상시켜 결과적으로 격렬한 고통을 갖습니다. 우리가 우리의 입장을 바로 잡아야한다는 것을 깨달을 때 고통을 볼 때가 바로 그 순간입니다.
그 자궁 경부 통증 그것들은 흔한 통증이며 인구의 90 %에 영향을 미칩니다. 통증의 기간과 강도는 자궁 경부 통증을 유발 한 원인에 따라 매우 다양합니다.
또한 나쁜 자세 스트레스, 정서적 스트레스, 불안, 피로, 낙상 또는 타격, 계약, 뼈 부상 또는 현기증으로 고통받는 다른 원인이 자궁 경부 통증의 원인이 될 수 있습니다.
다행히도, 자궁 경부 통증 완화에 긍정적 인 도움이되는 자연 요법 및 가정 요법. 또한 과도한 노력을하지 말고, 무엇보다 적절한 위치를 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다.
자궁 경부 통증 완화를 위해 자연 요법을 준비하는 방법을 알아보십시오.
목에 통증이 완전히 자연적으로 가라 앉을 수 있으며 가정 치료를 선호하는 경우 통증을 진정시키고 개선하는 데 도움이되는 몇 가지 요법을 제공합니다.
쐐기풀 찜질
그 쐐기풀 소염 성질이 있으며 자궁 경부 통증을 완화시키고 진정시키는 효과적인 식물입니다.
이 찜질을 준비하려면 쐐기풀을 주입해야합니다.
우리는 다음과 함께 주입을 준비 할 것입니다.
- 쐐기풀의 말린 잎 두 스푼.
- 미네랄 워터 한잔.
정교화 :
우리는 히터에 물을 넣고 끓기 시작할 때까지 적당한 열을가합니다.
일단 끓여지기 시작하면 쐐기풀을 넣고 불을 끄십시오.
주입을 덮고 10 분 동안 휴식하십시오.
우리는 주입을 채 웁니다.
그 다음 우리는 면직물을 담 그거나 고온 주입 물에 압축하여 그 부위에 적용합니다.
우리는 고통의 강도에 따라 하루에 2 ~ 3 번이 찜질제를 바릅니다.
볼드 컴프레서
그 대담한 그것은 우리에게 우리 몸에 많은 유익한 특성을 제공하는 약용 식물이며 자궁 경부 통증의 경우이 식물은 근육 경련을 완화 시키는데 도움이되는 경련 완화 및 완화 성질을 가지고 있습니다. 목
대담한 압축을 위해서는이 식물의 잎을 달여서 달여야합니다.
- 신선하거나 건조한 굵은 잎 10 그램.
- 1/2 리터의 물
정교화 :
우리는 물을 넣고 끓여서 굵은 글씨를 더하고 열을 최소로 낮추고 15 분 동안 요리합니다.
열에서 제거하고 준비를 긴장 시키십시오.
그런 다음 면직물을 축축하게하거나 준비물에서 압축하여 통증이있는 부분에 뜨거운 것을 바르십시오.
이 준비는 통증의 강도에 따라 하루 2 ~ 3 회 적용 할 수 있습니다.
세인트 존스 풀이나 허브 주입
그 진액 주입 그것은 우리가 긴장을 풀고 고통을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
이 hypericum 주입을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 진달래 꽃의 티스푼.
- 미네랄 워터 한잔.
정교화 :
우리는 물을 끓이기 시작하고 끓기 시작할 때 초승달 꽃 찻 숟가락을 더합니다.
열에서 꺼내어 주입구를 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
우리는 주입 물을 채우고 따뜻할 때 그것을 가져갈 수 있습니다.
달콤한 터치로 주입이 마음에 들면 티스푼의 꿀을 더할 수 있습니다.
꿀로 우리는이 주입의 이완 특성을 강화할 것입니다.
하이퍼 럼 (hypericum) 에센셜 오일로 진정 마사지
hypericum의 필수 오일로이 마사지를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 하이퍼 럼 에센셜 오일 10 방울.
- 달콤한 아몬드 오일 한 티스푼
우리는 혼합하기 위해 제거합니다.
신청 :
이 준비를 목이나 통증이있는 부위에 동시에 적용하여 부드러운 마사지를합니다. 하루에 2 ~ 3 회 진통제로 마사지를 할 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.
