독감 및 감기에 걸릴 오렌지 주스

어린 시절 할머니 나 어머니가 오렌지 주스를 추위와 독감 예방약으로 섭취하도록 권유하여이 멋진 자연 주스의 섭취가 가장 추운 달에 과장되게 증가했을 가능성이 큽니다. 년 (특히 가을과 겨울 모두).

그리고 몇 년 전까지 만해도 그것이 사실이라고 생각 했었지만 사실은 진실과 거리가 멀다고 믿기 전에 마침내 우리는 신화가 될 것이라고했습니다. 오렌지 주스는 독감이나 독감을 예방하거나 치료하지 않습니다. 추위, 그러나 예. 복구 프로세스에 도움이됩니다. 우리가 감기에 걸렸을 때, 우리의 유기체는 비타민 C와 다른 필수 영양소의 함량으로 인해 방어력을 높이는 데 도움이됩니다. 그리고 레몬이나 키위 주스의 경우처럼 비타민 C가 풍부한 다른 과일 주스에서도 마찬가지입니다.

오렌지 주스가 감기 나 독감을 예방하거나 치료할 수는 없지만 우리 몸이 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이된다면, 흥미로운 옵션은 오렌지 주스 그 기능을 수행하며, 오렌지뿐만 아니라 꿀벌 꽃가루, 에키 네시아 및 밀 배아를 사용하여 우리의 면역 체계를 강화시켜줍니다.

감기에 오렌지 주스 만드는 법

뭐가 필요해?

  • 오렌지 2 개
  • 밀 배아 2 큰술
  • 꿀벌 꽃가루 1 스푼
  • 에키 네시아 1 티스푼

독감 및 감기에 걸린 오렌지 주스 준비

  1. 오렌지를 씻고 잘 닦으십시오.
  2. 과즙 짜는기구의 도움을 받아 주스를 얻기 위해 그들을 반으로 자르고 짜내십시오.
  3. 유리 잔에 주스를 제공하십시오.
  4. 밀 배아, 잘게 잘린 에키나시아 및 꿀벌 꽃가루를 첨가하십시오.
  5. 꽃가루와 밀 배아가 주스에 통합되도록 잘 섞는다.
  6. 준비 됐어! 음료를 즐기기.

원할 때 언제든지이 주스를 ​​마실 수 있지만 하루 2 ~ 3 잔을 초과하지 마십시오 (비타민 C의 과잉 섭취는 건강에 좋지 않으며 독감이나 감기에 걸리기 전에 치유하는 데 도움이되지 않습니다) .

이미지 | 카일 맥도널드 토픽독감 쥬스 요리법