옥시 콜레스테롤 : 왜 그런지, 왜 가장 위험한 지
그 중에서도 콜레스테롤그것의 정상적인 가치 안에, 비타민 D, 성 호르몬, 담즙 소금, 부신 피질 호르몬 호르몬 및 지질 뗏목의 전구 물질 인 우리 유기체를위한 기본 지방이된다.
또한, 그것은 동물의 원형질막의 매우 중요한 구성 요소입니다.
그러나, 고 콜레스테롤 그렇습니다. 특히 우리의 건강에 해롭습니다. HDL 콜레스테롤 (또는 좋은 콜레스테롤)가 낮고 레벨이 LDL 콜레스테롤 (또는 나쁜 콜레스테롤)은 동맥에 축적되는 콜레스테롤의 유형이며 심혈관 질환 또는 장애의 위험을 증가시키기 때문에 높습니다.
그러나 최근의 연구 결과에 따르면 새로운 유형의 콜레스테롤: 전화 옥시 콜레스테롤.
옥시 콜레스테롤이란 무엇입니까?
간단히 설명하면 옥시 콜레스테롤은 지방과 산소의 반응에 의해 생기는 신체의 산화입니다..
옥시 콜레스테롤은 위험합니까?
그것이 지방과 산소 사이의 반응의 결과라고 생각하면 의심의 여지가 없습니다. 옥시 콜레스테롤은 콜레스테롤 LDL보다 훨씬 위험합니다.
왜? 근본적으로 소위 나쁜 콜레스테롤보다 더 큰 비율로 심장 질환의 위험을 증가시킵니다..
옥시 콜레스테롤은 어떤 음식에서 발견됩니까?
우리는이 콜레스테롤이 튀김 및 가공 식품특히 패스트 푸드 (이름으로도 알려져 있음) 패스트 푸드).
따라서 패스트 푸드를 먹는 위험은 우리의 건강에 해롭다 고 알려졌지만 이제는 우리 몸에 더 큰 위험이되는 것으로 알려져 있기 때문에 다시 한번 확인됩니다.
옥시 콜레스테롤은 튀긴 음식뿐만 아니라 또한 재가열 된 지방산 식품, 특히 트랜스 지방 또는 부분적으로 수소화 된 식물성 오일.
이미지 | Stacey Huggins이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마콜레스테롤
