파인애플 : 혜택 및 주요 속성. 이상적이고 맛있는

그 파인애플 그 과일은 잊혀진 과일 중 하나이지만, 맛을내는 모든 사람의 입맛에 풍미가 폭발하는 단 맛이 특징입니다. 주의해야 할 점은 'Ananas comosus' 그것은 남아메리카, 특히 브라질, 파라과이, 베네수엘라의 특정 지역에서 약 200 년 동안 발생했습니다.

이미 16 세기에이 지구의 모든 지역에서 소비가 늘어난 스페인과 포르투갈 정착민들 덕분에 유럽 전역에서 재배가 확대되었습니다. 그리고 요즘에는 동남아시아의 일부 이국적인 지역에서도 그것을 발견 할 수 있습니다.

파인애플의 재배가 일년 내내 발생하더라도, 가을은이 과일을 즐기기에 가장 좋은시기입니다. 그것은 대개 습기가있는 토양에서 더 잘 자랍니다. 왜냐하면이 계절에는 기온이 보통 훨씬 더 부드럽기 때문입니다.

또 다른 측면은 '아나나스 ' 그것입니다. 그 사용은 다양 할 수있다.. 우리는 그들을 데려 갈 수 있습니다. 다른 과일과 마찬가지로 완전히 신선합니다.. 너는 또한 할 수있다. 풍부하고 건강한 샐러드에 섞어 라.. 그들은 또한 맛볼 수있다. 주스, 냉동 요구르트 및 잼. 그리고 당신도 마실 수 있습니다. 풍부한 피나 콜라 칵테일.

파인애플의 영양가를 아십시오.

파인애플을 특징 짓는 호기심에 당신은 무엇을 즐겁게 놀라셨습니까? 일단 우리가 이것을 알게되면, 우리는 메인에서 조사하기 시작할 것입니다. 이 달콤한 열매가 가져 오는 영양가.

수많은 비타민

파인애플은 또한 무진장의 원천입니다. 비타민 C, B1 및 B6 그것은 오렌지와 귤으로 발생합니다. 첫 번째가 가장 좋습니다. 우리의 면역 체계를 강화시키다. 독감 및 감기에 덜 노출되는 강력한 동맹국입니다.

진실은 이것이 고려해야 할 사항입니다. 겨울이 곧 다가왔다. 수평선에 저온이 나타나기 시작합니다. 그 부분을 위해, 비타민 B1 (또는 티아민이라고도 함) 치료에 가장 유익합니다 심혈관 질환 및 우리의 기분을 개선.

파인애플은 미네랄이 풍부합니다.

이 과일에서 우리는 또한 모든 종류의 미네랄을 찾을 수 있습니다. 칼슘, 칼륨, 망간 및 철. 그것들 모두는 우리 몸을 강화시키고 우리의 모든 뼈와 관절이 강하고 건강해질 수 있도록하는 가장 중요한 요소입니다.

그 부분을 위해, 철분 회피 칼륨은 산소가 우리의 모든 세포에 더 잘 도달하게하는 반면 빈혈의 출현 몸 마지막으로, 망간 증가 혈액 내의 "좋은"콜레스테롤 (HDL) 수치.

브로 멜라 인 (bromelain)도 포함되어 있습니다.

이 열매의 줄기 안에서 우리는 천연 효소 인 Bromelain 모든 종류의 건강상의 혜택을 제공합니다. 그 중에서도 주목할 가치가있다. 염증의 감소, 단백질의 더 효과적인 소화와 함께 신체 조직의 수리.

파인애플이 제공하는 다른 이점은 무엇입니까?

이 첫 번째 요점을 읽은 후에 반드시 남았습니다. 파인애플이 제공하는 모든 영양분을 가장 깨끗하게. 이러한 이유로 우리는이 글을 닫아서이 과일이 우리에게 제공하는 다른 이점과 우리가 고려해야 할 사항에 대해 이야기 할 것입니다.

그것은 항산화 특성을 가지고 있습니다.. 이러한 모든 비타민과 미네랄의 농도는 파인애플을 우리가 심장 질환, 죽상 동맥 경화증과 같은 다른 질병을 치료하는 데 도움이되며 암에 걸릴 가능성을 줄이는 것으로 밝혀진 가장 항산화 제의 과일입니다.
전투력 보유. 파인애플은 체액 저지와 관련하여 작별 인사를하는 데 도움이되는 음식이기도합니다. 이런 이유로, 그들의 선을 돌보고 그 여분 킬로를 잃고 싶은 모든 사람들을 고려하는 과일이다.
항응고제입니다. 이 과일에서 발견되는 bromelain은 또한 강력한 항응고제이므로 혈액에서 혈소판의 과다 축적을 방지합니다. 그것은 감기 동안에 점액을 희석시키고 폐에있는 물의 축적을 방지하기 때문에 또한 가장 유익하다.

짧은 파인애플의 특성

우리가 보는 바와 같이, 파인애플은 가장 절묘한 과일 중 하나입니다. 그 파인애플은 가장 중요한 특성과 이점을 고수한다면 그 구성에 따라 매우 흥미로울 수 있습니다.

사실, 우리가 이미 언급 한 것처럼, 파인애플의 줄기에는 bromelain이라는 단백질 분해 효소가 들어 있습니다.이 효소는 일련의 매우 중요한 성질을 가지고 있는데, 이는 macroprotein을 분별하여 소화를 도와 줄 수 있기 때문입니다.

정확하게 이익 그것은 매우 일반적입니다. 슬리밍 다이어트수분 보유와 관련된 과체중과 싸우는 것이 효과적이기 때문입니다.

그것은 또한 셀룰 라이트에 대해 좋으며, 단백질을 분해하고 셀룰 라이트 조직을 분리 할 수 있기 때문에 탈지, 동원 및 이후의 지방 제거가 유리합니다.

또한 항 염증 특성을 지니고있어 지방 축적과 관련된 국소 적 관장자의 재 흡수에도 사용할 수 있습니다.

그러나 브로 메라 인에는 여러 가지 장점이 있습니다. 즉, 빠른 당분으로 구성된 제품 흡수로 인해 혈액에서 인슐린이 증가하는 것을 방지하고 따라서 지방 형태로 저장합니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마과일 식품