Pumarosa : 혜택 및 속성

푸마 로사 이름과 자주 혼동되는 과일입니다. 포마 로사사과또한 호기심의 이름으로 침례를 받았다. 핑크 사과 (그러나 우리는 사과처럼 보이지 않으며 과일도 나무도 아닙니다.)

그것은 나무가 15 미터의 최대 높이에 도달하는 경향이있는 머틀 패밀리에 속하는 과일입니다. 그 꽃은 크림색의 흰색 (때로는 또한 녹색을 띄는 경향이 있음)이며, 과일은 밝은 녹색을 띄고 있습니다.

과일은 일반적으로 신선하게 섭취하지만 달콤한 맛이 있지만 맛이없고 건조합니다.

푸 마로 사의 영양 이득

푸마 로사는 펙틴, 비타민 (비타민 A, B3 및 비타민 C), 미네랄 (칼슘 및 철분을 중심으로 함) 및 베타 카로틴이 많이 함유 된 과일입니다. 또한 칼로리와 지방이 적기 때문에 균형 잡힌 식단뿐만 아니라 체중 감량이라는 목표를 추구하는 지방이 적습니다.

여기에 우리는 푸마 로사의 영양 기여를 요약합니다 :

  • 칼로리 : 25 킬로 칼로리.
  • 탄수화물 : 7.90 gr.
  • 단백질 : 0.50 gr.
  • 지방 : 0.40 gr.
  • 미네랄 : 칼슘 (10mg)과 철 (0.20mg).
  • 비타민 : 비타민 A (18mg), 비타민 B3 (0.25mg) 및 비타민 C (20mg).

푸마 로사의 성질

비타민 C의 함량이 높기 때문에 독감 및 감기 예방에 특히 적합한 과일이되어 방어력을 높일 수 있습니다.

엘살바도르에서는 식사 이전이나 이후에 디저트로 소비되는 한 췌장에 유익한 효과를줌으로써 당뇨병 치료에 섭취하는 것이 일반적입니다.

그것은 또한 과도한 배뇨의 경우에도 적합하지만, 갈증을 조절하여 우리 몸의 수분을 개선 할 수 있기 때문에 두드러집니다.

나무 껍질은 정서적 효과를 발휘하므로 적당히 섭취해야하며, 우리가이 특성에 매우 민감한 경우에는 피해야합니다.

그것의 잎은 요오드의 그들의 높은 내용을 위해 우수하다, 왜 주입 또는 tisane의 모양으로 엷게하는 규정 식에서 그 (것)들을 소모하는 지 왜 인.

이미지 | Flickr이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

Pumarosa - Dragonfly (월 2024)