Pumarosa : 혜택 및 속성
그 푸마 로사 이름과 자주 혼동되는 과일입니다. 포마 로사 및 사과또한 호기심의 이름으로 침례를 받았다. 핑크 사과 (그러나 우리는 사과처럼 보이지 않으며 과일도 나무도 아닙니다.)
그것은 나무가 15 미터의 최대 높이에 도달하는 경향이있는 머틀 패밀리에 속하는 과일입니다. 그 꽃은 크림색의 흰색 (때로는 또한 녹색을 띄는 경향이 있음)이며, 과일은 밝은 녹색을 띄고 있습니다.
과일은 일반적으로 신선하게 섭취하지만 달콤한 맛이 있지만 맛이없고 건조합니다.
푸 마로 사의 영양 이득
푸마 로사는 펙틴, 비타민 (비타민 A, B3 및 비타민 C), 미네랄 (칼슘 및 철분을 중심으로 함) 및 베타 카로틴이 많이 함유 된 과일입니다. 또한 칼로리와 지방이 적기 때문에 균형 잡힌 식단뿐만 아니라 체중 감량이라는 목표를 추구하는 지방이 적습니다.
여기에 우리는 푸마 로사의 영양 기여를 요약합니다 :
- 칼로리 : 25 킬로 칼로리.
- 탄수화물 : 7.90 gr.
- 단백질 : 0.50 gr.
- 지방 : 0.40 gr.
- 미네랄 : 칼슘 (10mg)과 철 (0.20mg).
- 비타민 : 비타민 A (18mg), 비타민 B3 (0.25mg) 및 비타민 C (20mg).
푸마 로사의 성질
비타민 C의 함량이 높기 때문에 독감 및 감기 예방에 특히 적합한 과일이되어 방어력을 높일 수 있습니다.
엘살바도르에서는 식사 이전이나 이후에 디저트로 소비되는 한 췌장에 유익한 효과를줌으로써 당뇨병 치료에 섭취하는 것이 일반적입니다.
그것은 또한 과도한 배뇨의 경우에도 적합하지만, 갈증을 조절하여 우리 몸의 수분을 개선 할 수 있기 때문에 두드러집니다.
나무 껍질은 정서적 효과를 발휘하므로 적당히 섭취해야하며, 우리가이 특성에 매우 민감한 경우에는 피해야합니다.
그것의 잎은 요오드의 그들의 높은 내용을 위해 우수하다, 왜 주입 또는 tisane의 모양으로 엷게하는 규정 식에서 그 (것)들을 소모하는 지 왜 인.
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