루이보스 차 : 건강을위한 혜택 및 속성

전통적으로 널리 알려져 있지만 루이보스 티너는 이것이 차가 아니라 주입이라는 것을 알고 있니? 그 이유는 Camellia Sinensis 품종의 음료는 아닙니다. (차를 만들었지 만) 아프리카 근원의 수풀에서 Aspalathus linearis, 이것은 붉은 숲을 의미합니다. 사실, 남아프리카와 같은 국가에서는 원래 섭취하는 음료 중 가장 부드럽고 단맛뿐 아니라 놀라운 이점과 특성 때문에 잘 알려진 인기있는 음료 중 하나가되었습니다.

전형적인 차 대안 중 하나가됩니다., 이것은 정확하게 이것과 다르기 때문에 카페인이 들어 있지 않습니다.. 그러므로 하루 중 언제라도 밤에는 휴식을 취할 수 있으므로 신체를 편안하게하며 더 잘 수 있도록 도와줍니다. 또한 그것은 어린이 및 임산부에게 훌륭한 옵션입니다. 왜냐하면 그것은 건강 상태의 천연 음료이므로이 단계에서 흥분제 나 금기 물질을 제공하지 않기 때문입니다.

그 루이보스제 주입 (또한 널리 알려진 루이보스 티)는 붉은 색, 매우 독특한 향긋한 과일 향과 약간 달콤한 향기가 특징입니다. 실제로, 그것의 색깔 때문에 그것은 진짜 홍차가 원래 중국에서이고 다른 이름으로 알려지는 동안 다른 식물로 만드는 주입 인 현실이, "홍차"에게 또한 불릴 때, 불린다. 푸 에르 홍차.

물론 우리는 두 종류의 루이보스를 구별해야합니다 :

레드 루이보스그것은 가장 인기 있고 일반적이며 정교하며 우리가 대다수의 약초 및 상점에서 전통적으로 발견 한 것입니다. 그것은 식물의 잎이 발효 과정에서 겪게되는 산화 때문에이 색조를 얻는 음료입니다.
루이보스 그린: 발효 과정 중에 산화되지 않았기 때문에 녹색 색상을 유지하는 덜 알려져있는 품종입니다. 따라서 천연 항산화 물질이 풍부 해지는 경향이 있습니다.

루이보스의 장점

풍부한 산화 방지제

녹색 품종이 적색 루이보스보다 항산화 물질을 많이 함유하고 있으며, 기여하고 있지만, 진실은 보통 흥미로운 양의 천연 항산화 물질을 제공합니다.프리 라디칼의 작용을 감소시키고 세포를 보호하며 조기 세포 노화를 지연시키는 데 도움을줍니다. 루이보스에서 발견되는 가장 중요한 항산화 제 중에는 플라보노이드 (특히 케르세틴과 루테 올린).

이상적인 휴식

여부 불면증, 수면 문제 또는 진정시키다 스트레스가 많은 날이나 특정 문제가 있기 전에 우리에게 긴장감이 생겼습니다. 루이보스 티 그것은 멋진 음료입니다. 우리 몸과 마음을 편안하게해라., 그래서 그것은 확실히 우리의 식료품 저장실에서 놓칠 수없는 편안한 음료입니다.

우리가 더 잘 수 있도록 도와줍니다.

그 편안한 여유 로움을 위해, 루이보스 차는 우리가 밤에 더 잘 수 있도록 도와줍니다.. 또한, 불면증, 그것은 우리에게 불면증 예방에 유용하면서 우리의 근육을 긴장시키는 데 도움이되는 필수 영양소 인 마그네슘을 주입하는 주입입니다. 다른 한편, 우리는 그것이 자연적인 음료임을 잊지 말아야합니다. theine을 포함하지 않습니다.

소화기 또는 장의 문제

루이보스는 유용 할 때 유용합니다. 소화기 문제를 완화시키다. 위장, 위염, 메스꺼움 및 구토와 같은보다 일반적인 경우. 또한 설사 나 변비의 경우 적절한 전통적 치료법이되며 복부 팽창을 피할 때 권장됩니다. 그것 덕분에 모두 항 염증 및 경련 작용.

유체 보유력 감소

루이보스는 매우 풍부한 미네랄 음료이며, 그 중 두 가지가 모두 존재할 수 있습니다. 칼륨 현재 마그네슘, 낮은 나트륨 함량을 제공하는 것 외에도. 따라서 매우 유용한 자연 선택 사항이됩니다. 액체의 축적을 줄이고 피한다..

체중을 줄이려는 경우에 유용합니다.

당신이 정확하게 체중 감소의 규정 식을 따르거나, 중량이 초과되거나 비만의 문제를 선물하는 경우에, 루이보스 티는 슬리밍 다이어트의 훌륭한 보조제입니다.대사 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

피부에 아주 좋습니다.

루이보스가 매우 풍부한 산화 방지제, 그것은 훌륭한 선택이됩니다. 자연 스레 피부 관리하기, 특히 피부 조기 노화 방지. 또한, 피부에 바깥쪽으로 적용하면 주름, 처짐, 반점 등을 개선하고 피부염, 두드러기 또는 습진과 같은 특정 병리를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마차