로즈마리 : 독특한 혜택, 로즈마리 차 제조법 및 구제
그 로즈마리 그것의 관목 크기에 의해 고려 된 아주 향기로운 식물이다. 그것의 과학적인 이름은 " Rosmarinus Officinalis " 그리고 " Labiadas ". 그것은 식용 종에서 발견되며 약용 식물로도 사용되는 식물입니다.
이 약용 식물에서 발견되는 활성 성분은 주로 에센셜 오일, 플라보노이드, 페놀, 테르 페 노이드 및 우르 솔산입니다. 또한, 영양 관점에서 그것은 또한 미네랄 (특히 칼슘, 칼륨, 구리, 마그네슘 및 아연), 티아민, 니아신, 섬유, 탄수화물 및 산화 방지제를 제공합니다.
로즈마리의 주요 장점은 무엇입니까?
따라서, 우리는 그 주요 약용 성질을 언급 할 수 있습니다. 예를 들어, 로즈마리는 훌륭한 토닉, 자극제, 소화 기계, 구김살이 제거제, 부작용, 콜레곤, 간 보호, 살균 및 천연 항생제, 항염증제, 이뇨제, 저혈압, 저혈당, 항응고제 및 감기약입니다.
다른 측면들 중에서, 우리는 당신을 메인 로즈마리의 약용 성질 :
- 소화가 느린 경우 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.
- 간 기능을 자극합니다.
- 자만심을 완화시켜줍니다.
- 산도 및 역류의 경우에도 나타납니다.
- 구취 (구취)를 개선합니다.
- 충치 예방
- 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
- 좋은 혈당 수준을 유지하십시오.
- 고혈압을 줄이려면.
- 나쁜 콜레스테롤을 낮추십시오.
- 그것은 세포 노화를 예방합니다.
또한, 로즈마리를 사용하여 내부 소비 및 외부 사용을위한 다양한 가정 요법을 준비 할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.
우리는 시장, 신선한 가지, 마른 가지, 약초 재, 천연물 매장, 약국 및 온라인 상점에서도 쉽게 얻을 수 있습니다.
Romero를 찾을 수있는 형식은 다음과 같습니다.
- 신선한 또는 말린 식물은 조리법을 맛을 낸다.
- 주입 용 건조 설비.
- 탈수를위한 건조 설비 (예 : 좌욕 용).
- 구강 세척제를 준비하기위한 식물을 말라.
- 로즈마리 에센셜 오일 (아로마 테라피).
- Romero의 술 (마사지, 통증 완화).
- 로즈마리 꿀.
- 로즈마리 추출물
식용 식물 로즈마리의 이점
우리가이 게시물의 시작 부분에서 말했듯이, 로즈마리는 영양 성분을 지닌 식물로서 부엌에서 맛과 향을주는 다양한 요리를 준비하고 맛 내기 위해 국물, 고기 요리, 채소, 그것의 신선하거나 건조한 버전.
Romero는 우리의 조리법, 섬유, 탄수화물, 무기질, 비타민 B1과 같은 비타민 B3에 기여하고 칼륨, 칼슘이 풍부하며 항산화 작용을합니다.
로즈마리 주입 준비 방법
이 약용 식물이주는 모든 이익을 누리는 유용한 방법은 훌륭한 식물을 정교하게 만드는 것입니다. 로즈마리 주입. 그런 다음 필요한 성분과 집에서 쉽게 만들 수있는 성분에 대해 설명합니다.
성분 :
- 말린 로즈마리 한 스푼.
- 한 잔의 물
- 로즈마리 꿀, 갈색 설탕 또는 스테비아 한 스푼.
정교화 :
냄비에 물을 넣고 불에 던지십시오. 그것이 끓기 시작할 때 Romero의 찻 숱가락을 추가하십시오. 열을 끄고 주입구를 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 우리는 주입 물을 채우고 따뜻할 때 그것을 가져갈 수 있습니다.
우리가 감미로운 촉감으로 주입을 좋아한다면, 우리는 그것을 맛을 내기 위해 달게됩니다. 이 주입에서 우리는 식사 후에 컵을 먹을 것입니다. 우리가 무겁거나 느린 소화를 느낄 때. 우리는 하루에 컵을 가질 수 있습니다.
로즈마리와 자연의 치료법
그런 다음 우리는 신선한 또는 말린 로즈마리 공장으로 집에서 준비 할 수있는 일련의 자연적이고 수제의 치료법을 제공합니다. 로즈마리는 복용량과 권장 시간에 사용될 때마다 건강에 해롭지 않아도됩니다.
구취를위한 구강 세정제로서의 로메로 주입
살균 작용과 항생 작용 때문에 로메로를 주입하여 입안을 세척하는 것은 충치의 출현을 예방하고 구취의 문제를 개선하는 데 유용합니다.
성분 :
- 말린 로즈마리 2 티스푼.
- 물 2 컵
양치약 준비 :
우리는 냄비에 물을 데워 넣습니다. 그것이 끓기 시작할 때 로즈 메리를 첨가하십시오. 열을 끄고 주입구를 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 우리는 주입을 멈추고 진정시킵니다.
차가 우면 이미 입안을 헹굴 수 있습니다. 이 구강 세척제는 하루에 한 번 적용될 수 있습니다.
치질 용 로즈마리가있는 좌석 배쓰
Romero가 보유하고있는 항염증제 및 살균제는 치질로 고생하면 개선 될 수 있습니다. 이 좌석 배쓰를 준비하기 위해 다음 지침을 따릅니다 :
성분 :
- 로즈마리 6 티스푼.
- 1/2 리터의 물
좌석 욕조의 준비 :
우리는 로즈마리와 함께 달인을 만들 것입니다. 가마솥에서 우리는 로즈마리와 함께 열을가했습니다. 그것이 끓기 시작할 때, 열을 감소시키고 10 분 동안 비등을 유지하십시오.
우리는 불을 끄고, 우리는 긴장하고 차갑게합니다. 한 번 추위와 우리는 좌석 목욕을 적용 할 수 있습니다. 좌석 배쓰는 약 5 분 정도 유지하십시오.
부드럽고 깨끗한 수건으로 지역을 잘 말리십시오. sitz baths 하루 3 번 수행하십시오.
Romero의 금기
현장의 전문 치료사 나 의사가 권장하는 투여 량에 사용 된 로즈마리는 독성이 없습니다.
앞서 말했듯이, 우리는 치료사 또는 의사와 상담하고 조언과 지침에 따라 안내하기 위해 Romero와의 가정 치료를 준비하기 전에 조언합니다.
Romero와 함께 준비된 홈 구제책은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.
- 임신의 경우.
- 수유 기간.
- 어린이들.
- 위장염으로 고통받는 경우.
- 예, 당신은 변비로 고통받습니다.
- 대장염의 경우.
- 자궁 내막증
- 간질
- 파킨슨 병
- 노인성 치매
- 알츠하이머 병
로즈마리의 에센셜 오일을 섭취해서는 안되며 매우 유독합니다.
이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마약초 차
