체중 감량 및 체중 감량
그것은에 의해 알려져있다. 약초 ~에 대체 의학 이는 다양한 질병을 예방하거나, 어떤 경우에는 치료하기 위해 식물 자체의 의약 적 성질을 이용하는 경향이있다. 그러나 식물 요법 자체에는 일련의 체중 감량을위한 식물 포화 매우 유용 할 수 있습니다. 무게를 잃다.
피토 테라피와 영양학 및 영양학에 많은 전문가가 있기 때문에 환자의 사용을 권장합니다. 포화 식물 그들이 식욕을 만족시키는 데 도움이되기 때문에 건강하고 균형 잡힌 방식으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
또한, 그들은 체중 감량에 도움을 줄뿐 아니라 슬리밍 다이어트, 더 많이 잃고 싶지 않으면 그것을 제어 할 수 있습니다.
satiating 식물, 그들은 무엇입니까?
위에 간략하게 설명한 바와 같이 포화 식물 그들은 슬리밍이나 체중 조절 다이어트에서 보조제 역할을 할 수있는 식물이 될 것입니다. 왜냐하면 물과 접촉하게되면 위장에 도달하는 덩어리 또는 젤을 형성하여 포만감을 느끼기 때문입니다.
이런 이유로 그들은 음식 섭취를 줄이는 데 도움이되며 장내 이동을 조절하거나 콜레스테롤과 트리글리세리드의 흡수를 느리게하는 역할을하는 식물도 있습니다.
체중 감량에 좋은 식물
몇 가지 예를 언급하기 위해, 체중 조절 및 체중 감량 다이어트에서 가장 일반적으로 사용되는 포만감 식물 중 일부는 일반적으로 글루코만난 또는 구아 검입니다.
또한 fucus와 laminaria가 눈에 띄며 심지어 기초 대사를 자극 할 수 있습니다.
당신은 일반적으로 영양 제품과 영양학을 판매하는 식물 학자, 약국 및 센터에서 포화 식물을 발견 할 수 있습니다.
그러나 포화 식물을 섭취 할 때는 적당량의 물과 1 ~ 2 리터의 물을 마셔야합니다. 하루에 1 ~ 3 리터의 물, 특히 30 분 전에 물을 마셔야합니다. 식사.
추가 정보 | Satantes 식물 무게를 잃는이 기사는 정보 목적으로 만 간행된다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
