치아 관리

그 치아 그들은 우리가 매일 준비하는 대부분의 음식을 먹을 수 있어야합니다. 이런 이유로, 좋은 것을 지키십시오. 치아 관리 그것은 좋은 건강하고 건강한 식단을 유지하는 것처럼 근본적인 것입니다.

계속 지킬 줄 알아라. 건강한 치아 그것은 고려해야 할 것입니다. 이런 의미에서, 그리고 우리가 매일 따라야하는 음식 자체에 관해서는, 우리는 안티 카리 에스 식품 그 과정에서 우리를 도울 것입니다.

치아 관리

그 칼슘 치과 건강에 필수적입니다. 이런 의미에서 음식과 함께 먹는 것이 가장 좋습니다. 최근 연구에 따르면, 치즈 (칼슘이 풍부)가 우식에 보호 효과를 줄 수 있다고합니다.
그 설탕 구강 건강의 가장 큰 적 중 하나입니다. 따라서 소비량을 줄이거 나 제한하면 우식의 위험을 줄일 수 있습니다.
씹는 잇몸은 치아의 건강을 대체로 알지 못하지만 치아를 기계적으로 청소하는 데 도움이됩니다. 따라서 설탕 껌은 권장하지 않습니다.
커피가 치아를 얼룩지게하는 것으로 알려져 있습니다. 하얀 치아를 즐기고 싶다면, 당신의 소비를 줄이거 나 그것을 제한하는 것이 좋습니다.
치아를 염색하는 것 이외에 담배를 피하면 치아의 건강뿐만 아니라 일반적으로 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
먹을 때마다 치아와 잇몸에 적절한 칫솔로 치아를 닦으십시오. 딱딱한 브러시로 피를 흘릴 때 중형 또는 연질 브러시를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

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