이 봄과 여름에 태양의 피부와 모발 관리를위한 팁
여름철은 적절한 예방 조치가 취해지지 않을 경우 자외선이 해로울 수 있기 때문에 피부와 모발 모두 특히 중요합니다.
햇빛에 노출 된 결과, 머리카락과 피부가 눈에 띄게 건조합니다. 피부의 경우, 건조한 질감을 취하고 태양에 의해 생긴 얼룩이 나타날 수 있습니다.
갈기에 관해서는, 그것은 때로는 털 뿌리가 부서 지거나 심지어 변색되어 비듬으로 보일 정도로 말라서 말라 버립니다.
태양으로부터 피부를 보호하는 팁
30 분 전에 자외선 차단제를 바르고 점차적으로 노출을 유지하십시오
여름에 가장 자주 발생하는 실수 중 하나는 해변이나 수영장에서 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 음, 피부에 흡수 될 수 있도록 태양에 노출되기 30 분 전에 적용하는 것이 이상적입니다. 그런 다음 2 시간마다 다시 적용하십시오.
올해의 첫 번째 태양 온천은 점진적이어야합니다. 즉, 15 ~ 20 분 사이의 첫 번째 날; 두 번째 30 분; 세 번째 45 분 ... 권장되는 것은 45 분을 초과해서는 안되며 운동을 시도하십시오.
지난 여름의 선 스크린 크림과 일광욕을위한 최고의 시간
가을과 겨울에 시원한 곳에 보관했지만 작년 크림을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 제품은 시간이 지남에 따라 특성을 잃어 버리기 때문에 보호 필터가 전혀 효과가 없습니다.
오후 12 시부 터 4 시까지는 태양을 복용하는 것은 좋지 않으므로 정오에 거리에 가지 않는 것이 좋습니다.
가장 민감한 지역주의
모든 피부는 태양으로부터 보호해야하지만 극도의주의를 행사하는 것이 가치있는 특정 영역이 있습니다. 그들은 얼굴, 목 및 목선입니다. 이상적은 이러한 영역에 특정 선 스크린 크림을 적용하는 것입니다. 광 보호 립스틱을 적용하는 것도 좋은 생각입니다.
또한 일광욕을 할 때에는 머리와 얼굴을 햇빛으로부터 보호하기 위해 모자 또는 모자와 같은 액세서리를 사용하는 것이 100 % 권장됩니다.
태양에 노출 된 후
일단 집에 있으면 해변에 쌓인 소금에 대항하기 위해 피부를 관리해야합니다. 중성 세제를 사용하여 샤워를하고 깊은 보습 크림을 바르는 것이 좋습니다.
태양의 머리를 돌보는 팁
여름철에는 모자, 손수건 또는 터번과 같은 액세서리가 필수적입니다. 머리는 신체가 가열되어 여름에 앓는 첫 번째 영역이므로 두피가 비교적 쉽게 구울 수 있습니다.
냉수 및 자외선 차단제 제품
바다 나 수영장에서 목욕을 한 후에 이상적인 것은 차가운 물로 머리카락을 씻어 모래, 염분, 염소가 남아있는 것을 제거하는 것입니다.
시장에는 태양으로부터 머리카락을 보호하는 다양한 종류의 특정 제품이 있습니다 : 크림, 젤, 스프레이 ... 집에서 떠나기 30 분 전에 스킨 크림과 같은 방식으로 몇 방울의 제품을 바르면 편리합니다 머리카락, 특히 뿌리와 팁에 중점을 둔다.
영양과 적절한 영양
태양은 자연적이든 염색적이든, 현저한 방법으로 머리카락의 색에 영향을줍니다. 따라서 밝기와 색상을 그대로 유지하려면 UV 필터가 내장 된 샴푸와 영양 마스크를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 일광욕을하고 하루를 보낸 후, 머리카락은 감사하게 생각합니다.
음식은 자외선으로부터 머리카락을 보호하기 위해 훌륭한 동맹국입니다. 봄과 여름에는 햇빛으로부터 모발을 보호하는 비타민 C와 E가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
그들은 모두가 봄과 여름에 따라갈 수있는 아주 간단한 팁입니다. 피부와 머리카락이 태양에 노출되면서 거의 고통받지 않는다는 것을 명심하십시오.
여름에 건강한 피부를 즐기기위한 유용한 팁
얻으려면 여름철 건강한 피부그러나 무엇보다도 적절한 치료를 잊지 않고 매일 다음 일들을 권고하는 것이 좋습니다.
- 태양을 12 시간에서 17 시간 사이에 복용하지 않는 것이 중요합니다.
- 피부 타입을 고려하여 적절한 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 노출 20 분 전에 자외선 차단제를 발라 준 다음 2 시간마다 또는 물에 몸을 씻을 때마다 보충하십시오.
- 비행 중에 자동으로 태양을 잡는 것은 좋지 않지만 피부가 적절하게 적응할 수 있도록 점진적으로하십시오. 첫날 15 분부터 시작하여 30 분부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 향수 나 화장품을 사용하지 마십시오. 피부에 얼룩을 남길 수 있습니다.
또한 여름에는 피부가 더 많은 물을 잃어 버리기 쉽고 탈수가 더 잘되기 때문에 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
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