Tisanes, 주입 및 decoctions : 그들을 준비하는 방법
일반적으로 언급되었지만 주입 끓는 물에 식물의 일부를 담그는 것으로 준비된 음료에 이르기까지, 준비의 형태에 따라 건강 음료의 종류가 다양하다는 것을 알아야합니다. 타잔, 주입 그리고 그 자체로, 양념.
따라서 각각의 개발 방법을 알기 전에 핵심은 주요 차이점을 파악하고 발견하는 것입니다. 비슷한 점이 있지만 준비 방법이 약간 차별화되는 경향이 있기 때문입니다.
tisane, 주입 및 달인의 주요 차이점은 무엇입니까?
예를 들어, 타잔 식물 자체의 꽃이나 잎 대신에 끓는 물에 허브를 담그면됩니다.
그 주입 (널리 사용되는 자연 요법)은 매우 다른 식물의 잎이나 꽃을 끓는 물 또는 끓는 물에 담가서 얻습니다.
그리고 마지막으로 양념 그것들은 식물의 뿌리 나 단단한 부분을 사용하여 수행되며 심지어 물의 양이 감소 될 수 있으며, 이는 또한 우리가 준비하고있는 다른 건강 물질의 농도를 증가시키는 데 도움이 될 것입니다.
tisane, 주입 및 달인을 단계적으로 준비하는 방법
우리가 보았 듯이, 분명히 tisane, 주입 및 달인 사이에는 흥미로운 차이가 있습니다. 그래서 우리가 볼 수 있고 아래에서 볼 수 있듯이, 우리는 또한 준비의 방식에서 차이점을 발견합니다 (생산 자체의 형태뿐만 아니라 주입시기 등).
여기에서는 준비 할 천연 음료에 따라 수행해야 할 단계를 설명합니다.
- 주입 준비 방법 :기본적으로 당신은 냄비에 물을 넣고 불에 데워야합니다. 일단 뜨거운 식물 또는 더 부드러운 잔디 (예 : 나뭇잎과 꽃)의 부분에 물을 부어. 스튜 냄판을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다.
- tisane 준비 방법 :물을 마시고 싶은 물을 넣고 불에 소스 냄비에 넣으십시오. tisane (물 1 리터당 30 그램 또는 3 큰 스푼 권장)을 준비 할 식물과 허브를 넣고 끓이십시오. 그런 다음 열을 끄고 음료가 15 분 동안 앉아있게하십시오.
- 달인을 준비하는 방법 :스튜 냄비 또는 캐서롤에 물 한 잔당 마른 뿌리 또는 허브 찻 숟가락을 넣으십시오. 물을 넣고 끓이십시오. 그런 다음 열을 내리고 10-15 분 동안 물을 끓입니다. 마지막으로 달인을 걸러 내고 봉사하십시오.
tisanes, 주입 및 decoctions 만들기를위한 제안
- 우리가 취하려고하는 식물, 잎, 풀 또는 뿌리의 모든 속성과 미덕을 얻기 위해 증기가 생성되기 때문에 전자 렌지를 사용하는 것보다 불을 데우기 위해 물을 넣는 것이 좋습니다.
- 수돗물이 매우 염소 또는 흐린 경우 미네랄 워터를 사용하십시오.
- 주입 시간에 따라, 우리가 끓는 식물의 의약 효과를 변화시키는 경향이 있다는 것을 알아야합니다. 이런 이유 때문에 3 분에서 5 분 후에 주입이 맛이 좋음에도 불구하고 대부분의 건강 물질을 추출하는데 10 분 이상 걸립니다.
- 이러한 경우에는 약 5 ~ 10 분 동안 차가운 물에 뿌리를두고 약 15 ~ 30 분 동안 천천히 끓여야하기 때문에 주입과는 다른 방식으로 즙을 낸다.
다른 한편, 명백한 바와 같이, 그것은 음료를 달게하는 것이 바람직하지 않다.이런 방식으로 우리는 그들이 우리에게 제공 할 천연 향을 가리는 경향이 있기 때문입니다. 또한 음료에 빈 칼로리를 넣어 건강에 많은 이점을줍니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마주입
