만다라 란 무엇인가, 직접 그림을 그리는 것의 이점과 그것을 해석하는 방법

새로운 패션은 이제 " 만달 라", 그들은 옷이나 장식품에 인쇄물로 인기가있을뿐만 아니라 지금도 착용하고 있습니다. 그들을 페인트하다. 내 말은, 우리 자신의 만다라를 칠하십시오.. 어른들은 마치 아이들처럼 색칠합니까? 당신은 사람들이 패션으로 무엇을하는지 알아야합니다!

이 기사에서는 만다라가 무엇인지, 왜 그들이 푸로 레를 만들고 있는지 이해할 수 있습니다.

만다라 란 무엇입니까?

Mandala는 동심원과 반복되는 패턴으로 둥근 모양으로 구성된 그림을 이해할 수 있습니다.. 영원한 시간 이후로 원은 몇 가지 특성에 대한 신성한 인물 이었지만 특히 시작이나 끝이없고주기를 나타내는 데 사용되었습니다.

여러 문화가 만다라를 다양한 방법으로 사용했지만 항상 명상, 휴식, 자기 발견 및 현재 재확인과 관련이 있습니다.

예를 들어, 티베트 승려들은 만다라는 창조물을 그들의 신들을 대표하는 것으로 사용합니다. 그 (것)들에서 그들은 중심점에서 가장자리를 향해 시작하고 대칭을 존중하면서 색상이있는 모래밭에서 며칠 및 몇 주 동안 열심히 일합니다.

그것은 그들의 신들과의 창조와 연결의 과정입니다. 일단 일을 끝내면 삶의 비 영속성을 증명하고 다시 시작합니다.

만다라를 색칠하는 것이 무엇입니까

현재 우리가 날마다 걸리는 속도는 충격적입니다. 일과 가사, 걱정 등 우리의 마음에는 휴전이 필요합니다. 우리는 종종이 자해 스트레스로 피로와 정신적 피로를 경험합니다.

그리고 우리가 육체적으로 위탁 될 때 같이, 우리는 체조 또는 안마에가는 것을 결정했다, 마음을 푸는 좋은 결정은 만다라를 색칠하는 것이 될 수 있습니다..

만다라를 자신과 연결하고, 불안을 줄이며, 명상에 도달하는 수단으로 색칠을 권장하는 많은 심리학자와 치료사가 있습니다.. 그들은 그것을 명상적인 국가라고 묘사합니다.

명상은 아무것도하지 않는 것, 오직 현재를 인식하는 것, 그리고 만다 알의 색칠을 통해 우리 마음이 현재의 집중 상태로 들어가서 우리의 생각을 몰아 내고 우리가 어떤 패턴에 집중할 것을 강요합니다 아래에 색칠. 반면에, 동심원의 반복적 인 시각화는 우리를 편안하게합니다.

또한 착색 활동 중에, 두 대뇌 반구가 활성화된다. 이 작업을 수행하기 위해이 사실은 대개 하루 종일 발생하지 않습니다. 우리의 논리적 반구는 색상 선택, 패턴 찾기, 주문 수행에 초점을 맞추고 있습니다. 그것은 완전히 작동합니다. 그리고 한편으로 우리의 창조적 인 반구는 멈추지 않습니다. 왜냐하면 그것은 색의 조합과 예술적 아름다움의 추구에 달려 있기 때문입니다. 둘 다 동기화되어 있습니다.

반면에, 의도하지 않은 채색은 우리는 어린 시절로 이송됩니다., 학교의 일, 그림의 이야기로 즐거워했던 저녁 등. 실용주의로 에너지를 얻고 미래를 바라 보는 데 도움이됩니다. 우리가 내면의 자녀와 다시 연결되는 것과 동시에, 우리는 때때로 잊혀진 창조성에 대한 문호를 열어줍니다. 그것은 일상 생활에서 여러 가지 어려움에 직면하고 발산 적 사고를 조장하는 데 도움이 될 것입니다.

만다라 통역

나는 나의 만다라를 끝냈다. 경험은 매우 긍정적이었다 (아마), 나는 그것을 구할 수 있습니까?

이것은 매우 개인적인 결정입니다. 제가 권장하는 것은 그것이 끝나고 기분에 대해 전달할 수있는 작은 세부 사항을 알게되면 잠깐 보게되는 것입니다. 색칠 할 때 사용되는 색, 압력 및 정밀도는 단서를 줄 수 있습니다.

  • 사용 된 색상 : 경험 한 감정을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 빨간색이 만다라를 지배하면 열정, 폭력 또는 공격성과 관련 될 수 있습니다. 그러나 우위가 청색이면 신뢰, 평화 및 충성심이 나타날 수 있습니다.
  • 압력 : 우리가 활동을 전개 한 긴장의 수준을 분명히합니다. 깊고 강한 스트로크에서 우리 몸은 가장 약한 선보다 긴장을 유지했습니다. 이 방법으로 우리는이 활동을 통해 우리의 진화가 무엇인지 확인할 수 있습니다. 우리가 시작한 방식과 끝난 방식.
  • 채색시의 정밀도 : 집중도가 높을수록 우리의 노선이 더 정확해질 것이기 때문에 우리가 활동에 집중하고있는 집중력과 관심의 수준을 보여줄 수 있습니다.

해석은 매우 주관적이지만 당신의 감정을 인식하고 반영하는 것을 도울 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 심리학자와 바꾸거나 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 심리학자와상의 할 것을 권장합니다. 테마휴식

미술, 뇌와 마음을 치유하다 / YTN 사이언스 (월 2024)