cyanidin은 무엇이며 그 용도는 무엇입니까?

아티 초크 그것은 우리가식이 요법에 포함시켜야하는 음식 중 하나입니다. 그 혜택과 속성은 엄청나게 많습니다. 사실, 확실히 알고 있듯이 간을 정화 할 때뿐만 아니라 돌보는 시간에 놓칠 수없는 제품 중 하나가되었습니다. 보호 및 간 기능 저하제.

발견하는 것으로 충분하다. 아티 초크는 무엇에 좋은가요?현실적으로 우리는 영양 및 보호 특성면에서 매우 강력한 음식에 직면하고 있음을 깨닫습니다. 예를 들어, 당뇨병과 싸우고 혈당 수치를 낮추고, 담즙 분비를 증가시키는 소화 기관 역할을하며, 우리 몸에 축적 된 다양한 독소를 제거하는데 적합하며, 도움이됩니다. 고 콜레스테롤과 고 중성 지방 모두의 수준을 낮출 시간.

그것의 구성에서 우리는 아티 초크가 이득과 특성면에서 매우 강력한 두 가지 기본 성분을 발견합니다. 한편으로 우리는 시나 리나, 담즙의 분비를 증가시키는 데 도움이되는 산성질의 물질. 다른 한편으로 우리는 시아 니딘.

cyanidin은 무엇입니까?

시아닌은 유기 화합물, 구체적으로 그것은 플라보노이드체리, 블루 베리, 라스베리, 블랙 베리, 블랙 베리, 자두, 사과와 같은 다른 음식에 존재하는 것 외에도 우리가 아티 초크에서 발견했습니다.

이러한 의미에서 우리는 우리는 과일의 가죽과 스킨에 시아 니딘이 더 많이 존재 함을 발견했습니다, 우리는 아티 초크에서도 찾을 수 있지만.

cyanidin의 용도는 무엇이며 그 특성은 무엇입니까?

  • 콜레스테롤과 중성 지방을 감소시키는 데 도움: cyanidin이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 지방 함량이 낮은 음식물에서 ​​유용하고 적절합니다.이 흥미로운 기능을 정확하게 충족 시키므로 혈중 지방 함량을 줄이는 것이 목표입니다.
  • 항산화 효과: 그것은 흥미로운 항산화 작용을하므로 자유 라디칼을 포착하여 부작용을 줄이는 데 도움이됩니다. 이러한 의미에서 이것은 산화에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 유용합니다. 다른 측면 중에서도 암과 심장 문제를 예방하는 동시에 세포 DNA 수준에서 유익하고 보호적인 효과를 촉진합니다.
  • 항 염증 효과: Takanori Tsua에 의해 일본에서 수행 된 과학적 연구는 cyanidin의 항 염증 특성을 확인할 수있었습니다.
  • 당뇨병과 비만 예방: 이전 연구에서 지적한 학생이 일본에서 수행 한 또 다른 과학적 연구는 비만과 당뇨병 예방을위한 cyanidin의 특성을 발견 할 수있었습니다.

cyanidin을 찾을 수있는 곳, 풍부한 음식

  • 야채와 야채: 아티 초크.
  • 과일: 포도, 체리, 블루 베리, 라스베리, 블랙 베리, 블랙 베리, 자두 및 사과.

이미지 | 조이 / 미국 Department of Agriculture이 기사는 정보 제공의 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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