밀 세균이란 무엇입니까?

자연적으로 영양가있는 특성을 유지하면서 변경하지 않고 동일한 밀에서 얻은 시리얼 또는 밀 배아와 같은 이점을 통해 우리를 풍부하게하기 위해 식단에 통합 할 수있는 많은 식품이 있습니다.

시리얼 세균은 종자 배아,이 밀의 경우에 식물의 씨앗을 개발하는 것은 번식의 일부분이다. 밀에서 발생하는 밀링에서 세균이 얻어지고 상점에서 판매되는 대부분의 제품은 자연스럽고 순수하며 변경없이 처리됩니다.

매일 식사, 임신, 모유 수유, 당뇨병과 같은 질병에 밀을 포함시키는 수천 가지 수천 가지 혜택을 언급 할 수는 있지만 그럼에도 불구하고 우리는 다음 세균의 구성을 상세히 설명 할 것입니다. 이 영양분과이 놀라운 시리얼이 무엇인지 알려주십시오.

밀 배아의 조성

제품 100g 당 밀 배아의 조성은 다음과 같습니다.

물 : 11,12 g
칼로리 : 360 kcal
탄수화물 : 38.6 g
단백질 : 23.15 g
인 : 882 mg
섬유 : 13, 2 g
칼슘 : 39 mg
망간 : 13.3 g
마그네슘 : 239 mg
아연 : 12.3 mg
비타민 B1(티아민) : 1.88mg
비타민 B2 (Riboflavin) : 0.499 mg
비타민 B6: 1.30 mg
비타민 B2 (니아신) : 6.80 g
엽산: 281 g
비타민 E22.1 g

그것이 알려져 있기 때문에, 밀의 세균은 그것의 구성에 아주 좋은 양의 필수 영양소를 제공하기 때문에 매일 아주 많이 사용되지만, 가장 쉬운 것은 있지만, 쿠키, 빵, 케이크를 통해식이에 추가 될 수 있습니다. 요구르트에 숟가락을 넣거나 하루에 두 번 쥬스를 순수한 곡물에 첨가하십시오.

이미지 | Amy Stephenson이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.