우유를 마시지 않을 때

비록 우유 어릴 때뿐만 아니라 어른이든 자신의 식생활에 필수적이고 영양이되는 음식입니다. 어떤 사람들은 많은 성가심을 유발하는 경향이 있습니다.

예를 들어, 누구에게 우유를 마시다 설사 나 복부 통증의 경우와 같이 여러 가지 증상이 크게 짜증나게합니다.

이 의미에서, 주요한 것들 중 하나는 유당, 특히 이름이 알려진 상태 락토스 불내성.

우유를 마시지 않을 때?

많지만 우유의 장점, 흥미로운 다양한 미덕을 제공하는 뼈의 발달을위한 근본적인 액체, 모든 사람들이 그 소비에 관대하지는 않습니다.

많은 사람들이 우유를 마시고 복통 (또는 복통), 굶주림 및 ​​설사를 느끼는 것이 일반적입니다.

일반적으로 소화 할 수없는 소화 시스템의 효소 적 결핍에 의해 주로 생성되는 문제 인, 쉽게 소화 할 수 없다는 것이 일반적입니다. 유당, 유제품에서 발견되는 주 탄수화물.

그러나 우유의 모든 특성을 계속 즐기고 싶지만 락토스를 견딜 수 없다면 이제 다양한 종류의 저 유당 제품을 발견 할 수 있습니다. 좋은 예는 많은 독자들이 가장 좋아하는 것 중 하나 인 유당이없는 Kaiku Milk입니다.

Image / kris69이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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