왜 콜레스테롤은 상승합니까?

많은 사람들이 일상적인 혈액 검사에서 고 콜레스테롤. 사실, 우리는 거의 같은 사실이 일어난다는 것을 거의 말할 수 있습니다. 고지혈증.

예를 들어, 콜레스테롤의 경우,이 수치가 220 mg / dl 이상일 때 그 수치가 높다고 간주된다는 것을 명심해야합니다. 200 mg / dl의 수치를 나타내는 역학 연구조차도 있으므로이 수치보다 높은 수치는 심혈관 질환에 걸릴 위험이 있습니다.

고 콜레스테롤 혈증의 존재가 확인되면 (특히 첫 번째 양성 반응 후 3 ~ 6 개월 내에 높은 콜레스테롤 수치가 유지되는 경우) 의사는 가족 성 고 콜레스테롤 혈증, 또는 그 높은 수준은 사람의 특정 습관으로 인한 것입니다.

그러므로, 발견하는 것이 유용하다. 콜레스테롤 수치가 올라간 이유 무엇이 다른가? 콜레스테롤의 원인.

콜레스테롤 증가의 주요 원인은 무엇입니까?

담배

진실은 담배 및 콜레스테롤 그것들은 엄청난 관련이 있습니다. 아마 당신 생각보다. 그리고 그것은 중기 담배는 콜레스테롤과 혈압을 상승시킨다., 심근 경색이나 관상 동맥 심장 질환에 걸리기 쉽다.

또한 뇌졸중으로 고통 받기 쉽습니다. 사실, 담배는 HDL 콜레스테롤 그것은 매우 위험한 방식으로 증가합니다. LDL 콜레스테롤.

왜 이런 일이 일어 났습니까? 근본적으로 담배는 LDL 콜레스테롤이 동맥 벽에 생성되는 손상을 증가시킵니다.왜냐하면 담배에 들어있는 일산화탄소는 나쁜 콜레스테롤을 증가시키는 경향이 있기 때문입니다.

이런 식으로, 동맥에서의 지방 플라크의 형성은 가속화되는 경향이 있는데, 이는 의학적으로 아테로 마. 과도한 축적으로 인해 LDL 콜레스테롤은 축적되어 계속 축적되어 동맥을 부분적으로 가리고 더 강하게됩니다.

앉아있는

좌식 생활 그러므로 신체 운동의 부족은 혈액에서 지방이 많이 고이는 경향이있을뿐 아니라 과도한 체중을 유발합니다. 따라서 정기적으로 운동을하는 것이 중요합니다.

사실, 신체 운동의 부족은 심혈관 질환의 발병 위험에서 가장 중요한 위험 요인 중 하나로 간주됩니다, 특히 심장병의 발달에 도움이됩니다.

결과적으로 스페인 심장 재단에 따르면 규칙적인 신체 운동을하지 않고 실제로 앉아있는 생활 방식을 유지하는 사람은 동맥 경화증과 고혈압에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다., 호흡기 질환 이외에.

주된 이유는 일반적으로 앉아있는 사람은 일반적으로 체중이 초과되는 경향이 있으며, 건강에 좋지 않은 균형 잡힌 식단을 따르는 경향이 있고 담배도 피는 경향이 일반적입니다.

과체중과 비만

이 경우, 앉아있는 생활 방식과 신체 활동이없는 경우와 똑같은 일이 발생합니다. 왜? 매우 간단합니다. 과체중또는 비만, 그들은 대개 다소 활발한 생활 방식을 따른다.

그러므로, 과체중 인 사람들은 콜레스테롤 수치와 중성 지방 수치가 상승 할 확률이 훨씬 높습니다.,뿐만 아니라 신체 활동의 널 연습을 위해, 그러나 따르는 생활 양식을 위해, 불균형하고 건강한 규정 식의 정비와 함께.

당뇨병

당뇨병 o 제 2 형 당뇨병 그것은 건강한 습관 (식량과 건강 모두)을 따라 가면서 예방할 수있는 질환이지만 일단 진단을 받으면 시간이 지남에 따라 통제가 어려울 때 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인이됩니다.

그리고 다시 우리는 비만과 비만, 그리고 앉아있는 생활 방식과 같은 두 가지 요인과 유사한 원인을 발견합니다. 이것은 일반적으로, 당뇨병은 앉아있는 생활 방식과 건강하지 못한 식습관을 따르는 결과로 나타납니다..

또한, 당뇨병 환자의 경우, 그들의 엄격한 통제 콜레스테롤 수치, 이는 당뇨병이없는 사람들보다 더 낮은 값을 가져야하기 때문에 당뇨병과 콜레스테롤은 두 가지 위험 인자입니다.중요하고 위험합니다.

따라서 당뇨병 환자의 경우, 귀하의 LDL 콜레스테롤 수치가 100 mg / dl 미만입니다.

음식과 다이어트

혈중 콜레스테롤 상승의 근본 원인 중 하나가 우리가 매일 계속하는식이 요법으로.

이 경우 콜레스테롤의 상승은 지방이 풍부한식이 요법, 적은 천연 제품 및 고 칼로리 함량의 많은 식품을 기본으로하는 균형 잡힌 식단을 따를 때 발생합니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마콜레스테롤

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