겨울 과일
얼마 전에 우리는 당신을 보여줄 것입니다. 가을 과일 우리가 포도, 감, 무화과, 파파야, 배 및 석류에있는이 아름다운시기에 알았습니다.
중요한 이익과 특성을 포함하는 것 외에도,이 과일은 최고의 과일의 일부에서 근본적인 성분이 될 수 있습니다. 가을 조리법.
그러나 시간이 곧 떠나고, 우리가 방금 가을에 들어선 것은 사실이지만, 짧은 시간 안에 우리는 스스로를 발견 할 것입니다. 겨울, 그래서 우리는 겨울 과일 이 계절에 우리가 찾을 과일을 아는 것이 유용 할 수 있습니다.
겨울 과일
- 감귤
그것은 호기심 많은 과일, 매우 달콤하고 맛있으며 비타민 C와 B가 풍부하여 우리를 도울 때 이상적입니다. 방어 증가. 또한 비타민 C 함량이 높기 때문에 노화 방지에 도움이되는 항산화 과일입니다.
이 기사에 대한 자세한 내용은 감귤의 특성. - 파인애플
그것은 칼로리가 적고 물이 많으며 비타민이 풍부하기 때문에 슬리밍 다이어트에 아주 좋은 과일입니다. 우리는 해독 성질을 갖는 섬유질을 제공한다는 사실을 잊지 말아야합니다.
이 기사에 대한 자세한 내용은 파인애플 속성. - 주황색
감귤과 마찬가지로, 그들은 비타민 C를 상당량 함유하고 있으며, 동시에 포화 상태이며, 독소 제거에 도움을 주며, 콜레스테롤을 감소 시키며, 항산화 및 항암 효과가 뛰어납니다.
이 기사에 대한 자세한 내용은 오렌지의 특성. - 체리 모야
그것은 물, 비타민 C 및 칼륨이 풍부한 과일이므로 탄수화물과 당분의 함량으로 인해 매우 영양가가 높은 중요한 이뇨 성질을 가지고 있습니다.
