빈속에 마늘 주스를 마시는 것의 이점

가을과 겨울에 몇 달 동안, 독감, 감기, 감기에 대한 보호 속성이 다르기 때문에이시기에 건강에 유익한 음식이 있다면 의심의 여지가 없습니다. 마늘. 그것은 백합과에 속하는 식물의 한 종으로 구성되어 있으며, 과학적으로 이름이 알려져있다. 부추 속 sativum. 그것에는 백색 피부의 전구가 있고, 세그먼트로 분할 된 머리에 의해 형성되고, 일반적으로 이름으로 알려져있다. 치아 (마늘 정향, 더 정확하게 말하면).

조미료, 특히 볶음, 국물 및 튀긴 음식에서 조미료로 부엌에서 사용 되더라도, 진실은 아주 오래 전부터 전통과 매우 대중적인 방식으로 다양한 가정과 자연 요법으로 사용되어 왔습니다. 치유의 자질과 약용 속성. 이러한 가장 중요한 이점 중 혈소판 응집을 감소시키는 동시에 고 콜레스테롤 및 고 트리글리 세라이드를 낮추는 것과 관련하여 그 특성을 언급 할 수 있습니다. 이것은 자연적으로 동맥 경화와 뇌 혈관 사고를 치료할 때 매우 흥미로운 이유입니다.

최근에는 매우 인기가있다. 마늘 주스 금식을 마시다., 완전히 원시, 다른 치유의 자질을 즐길 수있는 방법으로. 당연히, 자연적이고 건강한 선택권이더라도, 마늘을 먹을 때마다 소화기 및 위가 괴롭히는 사람들, 또는 알레르기 또는 마늘 편협에 시달리는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

마늘 주스의 특성

멋진 천연 해독제

빈속에 취한 마늘 주스, 레몬과 함께 따뜻한 물그것은 탁월한 천연 해독제특히 우리 몸을 해독하고 우리가 하루를 시작한 이래로 몸을 정화하는 것이 좋습니다.

이러한 의미에서 다양한 과학적 연구 결과 마늘 주스를 정기적으로 섭취하는 것이 암 위험을 예방하고 줄인다. 예를 들어 다른 만성 질환의 경우 당뇨병. 우리는 또한 산화 방지제가 풍부하다는 것을 언급 할 수 있습니다. 세포 손상 방지.

콜레스테롤과 중성 지방을 감소시키는 데 도움

높은 콜레스테롤 수치 또는 중성 지방 수치 (또는 둘 다)가 있든, 마늘 주스는 혈액의 지방 함량을 줄이는 데 도움이됩니다., allicin의 존재 덕분에, 우리가 그것을 부수거나자를 때 나타나는 마늘에서 발견되는 유황 화합물. 이것은 마늘이 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 감소시키는 데 매우 효과적인 화합물입니다.

또한 매우 흥미 롭습니다. 고혈압혈소판 응집을 감소시키고 섬유소 용해 활성을 증가시키는 능력 덕분에, 혈액 순환을 좋게한다..

우수한 천연 항생제

마늘 주스는 천연 항생제로 작용합니다.,이 천연 음료의 규칙적인 그리고 매일의 소비가 우리 몸에서 박테리아를 제거한다.. 마찬가지로, 면역 체계 강화에 도움따라서 정기적 인 마늘 주스 섭취는 감기와 독감을 피하거나 예방할 때 도움이됩니다.

좋은 장 소독제

마늘 주스는 항진균으로 작용합니다., 차례 차례로 훌륭한 장 소독제.

금식을 위해 마늘 주스를 준비하는 방법

마늘 주스를 만들려면 마늘 1 머리가 필요합니다. 먼저 마늘 머리 정향을 제거하십시오. 주스를 모두 추출 할 때까지 박격포에 마늘을 넣고 잘게 썰십시오. 원하는 경우 블렌더의 유리에 넣고 잘 액화 할 수 있습니다.

일단 다진 마늘을 체에 걸러 내십시오. 마지막으로 생성 된 액체를 마 십니다.

빈속에 매일 아침 마늘 주스를 마실 수 있습니다. 물론 소화관이나 위장감을 느끼기 시작하면 불편 함을 피하고 빈 위장에서 마시는 다른 치료법으로 바꿔야합니다. 예를 들어 레몬 주스와 올리브 오일.

이미지 | Richard North / Rebecca Siegel이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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