두통에 대한 음식

얼마 전에 우리는 몇 가지를 만날 수있었습니다. 숙취에 대한 가정 치료, 우리의 동료 인 Naturalternativa는 가장 중요한 몇 가지 편두통에 대한 가정 요법.

일부 연구에 따르면, 두통 그것은 더 많은 수의 사람들에게 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치며, 이는 의료 상담에서 가장 협의 된 조건 중 하나가되는 방식으로 우울증 그 자체와 불안.

그러나, 처음에는 우리가 어떤 종류의 두통을 앓고 있는지 알아야합니다. 어떤 의미에서 우리가 고통을 당하고 있는지 여부를 판단하는 것은 쉽다라고 말할 수 있습니다. 편두통: 머리의 한쪽 면만 찌르는듯한 느낌을 주며 소리와 빛에 대한 편협, 메스꺼움 또는 구토와 같은 다른 증상이 있거나 없을 수 있습니다.

그러나 일련의 음식 그들은 두통과 편두통에 아주 좋습니다. 그들이 무엇인지 알고 싶습니까?

두통에 좋은 음식

두통에 대한 가장 유명한 음식은 다음과 같습니다 :

  • 녹색, 주황색 및 노란색 채소 : 채드, 양상추, 아티 초크, 브로콜리, 시금치, 감자 및 스쿼시.
  • 탄산수는 두통을 피하는 데 도움이됩니다.
  • 맛있는 것 이외에 전체 곡물 밥은 a를 위해 유리하다 건강한 소화 기관.
  • 견과류 (예 : 자두) 또는 과일 (예 : 체리).
이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

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